9.2
هل تحب اللياقة ، كمال الأجسام؟ الدردشة ومشاركة النتائج مع الأصدقاء في الروح!
GymTraining مجتمع من الرياضيين وعشاق نمط الحياة الصحي والنشط. إلى جانب الأصدقاء في الروح ، يمكنك فقط العثور على الكثير من المعلومات المفيدة لك حول التغذية والتمرين ، وكذلك يمكنك دائمًا طرح سؤال للمهنيين الذين سيساعدك دائمًا على البقاء في صحة جيدة ورياضية ومبهجة! كما أن لديك الفرصة لمشاركة إنجازاتهم في الرياضة ، وتبادل ليس فقط الصور ولكن أيضًا النتائج التي حققتها في تمرين معين.
إذا كنت جديدًا في صالة الألعاب الرياضية ولا تعرف من أين تبدأ ، فقد يكون هذا التطبيق مفيدًا لك. قمنا بتجميع برامج التدريب لك في صالة الألعاب الرياضية ، والتي هي مناسبة ليس فقط للرياضة مثل كمال الأجسام ، رفع الأثقال ، المصارعة للذراع ، ألعاب القوى ، رفع الأثقال أو اللياقة ، ولكن أيضًا لألعاب القوى وكرة السلة والكرة الطائرة وكرة القدم والهوكي والرجبي وأكثر من ذلك.
لتتبع النتائج ، يمكنك استخدام متتبع التمرين ، حيث تضيف إنجازاتك ، مثل الوزن ، وعدد المجموعات ، ووقت التنفيذ ، والمسافة. بعد الإضافة ، يمكنك مشاركة نتائجك مع مستخدمي مجتمعنا الرياضي بأكمله ، وكذلك على الشبكات الاجتماعية مثل Facebook و Twitter و Vkontate.
للراحة ، يمكنك إنشاء برنامج تمرين تمارين تم إضافته مسبقًا إلى المتتبع.
يحتوي التطبيق على جداول مفصلة لـ:
- السعرات الحرارية وتكوين الطعام (البروتين والدهون والكربوهيدرات)
- السعرات الحرارية حسب النشاط
- مؤشر نسبة السكر في الدم للأطعمة
- الفيتامينات: وظائف ومصادر
- البروتين: الأنواع والأنواع
- الأحماض الأمينية: أساسية وغير ضرورية
- المعادن والعناصر النزرة
- الفيبر
لدينا أيضًا: مؤقت الفاصل وأكثر معلومات مفيدة لبناء الأجسام ، واللياقة في المقالات.
إذا كان هناك أي أخطاء في الطلب ، فلا تحكم بدقة وتقديم الإبلاغ فقط. شكرًا
======
انضم إلى مجتمعنا الرياضي - GymTraining !
https://plus.google.com/+gymtraining/
======
August 30, 2025
August 30, 2025
August 30, 2025
August 30, 2025
August 30, 2025
August 29, 2025
August 29, 2025
August 29, 2025
August 29, 2025
August 28, 2025
August 28, 2025
August 28, 2025