8.7
Fique em forma e saudável fazendo dez exercícios diariamente.
Este aplicativo ajuda você a se exercitar diariamente. O aplicativo contém os dez exercícios mais comuns que todos podem fazer.
Fazer o treino fará você se sentir mais forte, mais saudável, melhorar a energia e controlar o peso. O exercício beneficia todas as partes do corpo. Você não precisa de nenhum equipamento para o treino. Preencher o treino diário com log.
***CARACTERÍSTICAS***
- grátis e simples
- Exercícios mais comuns
- Log de treino
- Defina o lembrete
- Níveis de dificuldade
- animação mostrando como fazer cada exercício
A rotina diária de exercícios contém flexões, tomadas de salto, joelhos altos, molhos de bancada, estocada, agachamentos, flexões básicas, flexões de vantagem, flexões de bicicleta e tábuas com elevação das pernas.
Se você não treina, este é o aplicativo perfeito para você. Obtenha músculos abdominais, inferiores e na parte superior do corpo com este aplicativo de fitness. Faça isso todos os dias para obter resultados rápidos.
October 12, 2025
October 11, 2025
October 11, 2025
October 10, 2025
October 10, 2025
October 10, 2025
October 10, 2025
October 10, 2025
October 9, 2025
October 9, 2025
October 8, 2025
October 8, 2025