8.1
เรียนรู้ที่จะใช้ Qi Gong เพื่อรักษาโดยใช้การหายใจท่าทางร่างกายและจิตใจ
รู้เบื้องต้นเกี่ยวกับ Qi Gong
Qi Gong เด่นชัดว่า Chi Kung เป็นรูปแบบศิลปะโบราณที่เกี่ยวข้องกับระบบการดูแลสุขภาพที่รวมเทคนิคการหายใจท่าทางทางกายภาพควบคู่ไปกับความตั้งใจที่มุ่งเน้นมาก
เสียงแรกแสดงถึงพลังชีวิตหรือพลังงานที่สำคัญที่ไหลผ่านทุกสิ่งและเสียงที่สองแสดงถึงการเพาะปลูกพลังงานนั้น
ระบบนี้ได้รับการฝึกฝนเพื่อสร้างระบบสุขภาพที่สมบูรณ์และสมดุลการรักษาระบบร่างกายความสามารถในการรักษาและการเพิ่มพลังของแต่ละบุคคล บางครั้งมองหรือเรียกว่าเป็นรูปแบบศิลปะสำหรับการเคลื่อนไหวศิลปะการต่อสู้กระบวนการทางการแพทย์หรือเพียงแค่เป็นรูปแบบศิลปะทางจิตวิญญาณ
การเคลื่อนไหวมาตรฐานส่วนใหญ่ค่อนข้างง่ายต่อการติดตามและสามารถทำได้ผ่านการฝึกฝนที่มุ่งมั่น
แบบฝึกหัดส่วนใหญ่ไม่เกี่ยวข้องกับระบบ Meridian และยังไม่ได้เน้นไปที่เทคนิคการหายใจนั้นมีความสำคัญสูงสุด แต่ Qi Gong ทำ
ประโยชน์ทั่วไปของการใช้ Qi Gong คือการเคลื่อนไหวของจังหวะที่อ่อนโยนช่วยลดความเครียดสร้างความแข็งแกร่งเพิ่มพลังและสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมที่สุดเท่าที่จะทำได้ คนส่วนใหญ่ที่ใช้รูปแบบศิลปะนี้ยืนยันถึงความจริงที่ว่าพวกเขาได้รับความมีชีวิตชีวาและการเช่าใหม่ในชีวิต
August 21, 2025
August 20, 2025
August 18, 2025
August 16, 2025
August 15, 2025
August 15, 2025
August 15, 2025
August 14, 2025
August 12, 2025
August 12, 2025
August 11, 2025
August 10, 2025