8.6
มุ่งหวังที่จะระเบิดไขมันและสร้างรูปร่างที่ถูกตัดแต่งพร้อมกับหน้าท้องจะถูกฉีกขาดและเซ็กซี่
นี่คือชุดของการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดน้ำหนักและทำให้พอดี
เป็นไปไม่ได้ที่จะประเมินจำนวนผู้คนที่อยู่ที่นั่นซึ่งกำลังค้นหาวิธีที่จะระเบิดไขมันที่พวกเขาได้รับและสร้างรูปร่างที่ถูกตัดแต่งพร้อมกับหน้าท้องที่ฉีกขาดและเซ็กซี่
เราทุกคนรู้ว่าการมีน้ำหนักเกินอาจไม่ทำให้คุณรู้สึกน่าสนใจน้อยลง แต่ก็แน่นอนว่าสถานะที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การแบกน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมากเกินไปอาจนำไปสู่โรคหัวใจโรคเบาหวานและโรคอื่น ๆ และเงื่อนไขที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
การออกกำลังกายแบบแอโรบิคช่วยให้หัวใจและปอดของคุณเข้มงวด การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันช่วยลดไขมันหน้าท้องของคุณ และการออกกำลังกายจำนวนมากสำหรับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของคุณเช่นแขน, ก้น, glutes, ขา, หลังและไหล่ ฯลฯ
การออกกำลังกายและการออกกำลังกายในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของคุณภายใต้หัวข้อต่อไปนี้:
- แอโรบิค
- การออกกำลังกายทั้งหมด
- การออกกำลังกายสระว่ายน้ำ
- พุ่งเข้าแถวและยกขา
- โยคะเผาผลาญไขมัน
- การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมัน
- วิธีง่าย ๆ ในการเผาผลาญไขมัน
- การเผาผลาญไขมันหน้าท้อง
- เผาผลาญไขมันได้เร็วขึ้น
- ก้นทำงานหมด
- ออกกำลังกาย ABS
หมายเหตุ: เราขอแนะนำให้ใช้แอพนี้กับ Wi-Fi เพราะวิดีโอการเล่นใช้แบนด์วิดท์จำนวนมาก
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: เนื้อหาที่ให้ไว้ในแอปพลิเคชันนี้โฮสต์บน YouTube และมีอยู่ในโดเมนสาธารณะ เราจะไม่รับผิดชอบต่อปัญหาลิขสิทธิ์ใด ๆ เนื่องจากแอพให้การเข้าถึงวิดีโอ YouTube ตามที่เป็นอยู่ เรายังไม่ได้อัปโหลดวิดีโอใด ๆ ไปยัง YouTube ไม่มีเนื้อหาในแอพนี้ถูกสร้างหรือแก้ไขโดยเรา เนื้อหาของแอพนี้จัดทำโดย YouTube
April 19, 2025
April 19, 2025
April 19, 2025
April 19, 2025
April 19, 2025
April 19, 2025
April 19, 2025
April 19, 2025
April 19, 2025
April 19, 2025
April 18, 2025
April 18, 2025