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當您遭受驚恐發作或焦慮發作時,此免費應用程序將為您提供幫助。
當您進行驚恐發作時,此免費應用程序將為您提供幫助。我自己有14年的驚恐發作,並克服了它們。
在應用程序中,您會找到各種方法來找到放鬆。
1-語音引導放鬆會議
2-其他輕鬆的聲音(海洋,篝火)
但是,您還將獲得特定的音頻技巧來處理驚恐發作或焦慮發作。
此外,我創建了一些有關驚恐發作的視頻,當您感到緊張和焦慮時,我可以解釋您體內會發生什麼。您還將學習如何放鬆。放鬆是對恐懼症和焦慮的強烈解毒劑。
祝你好運!
蓋特
May 20, 2025
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