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您需要快速跟踪從精神疾病中康復的17件事。

您需要了解17件事，以便快速跟踪您從精神疾病中康復。 Mental Health Recovery Guide （MHRG）將告訴您它們是什麼。

如果您患有抑鬱症，精神分裂症或雙相情感障礙，並且您是心理健康門診病人，或者在英國NHS或世界其他地方的新出院的精神病患者，MHRG將幫助您保持健康並保持健康。

該應用不僅適用於英國的NHS患者，還適用於各地的整個精神衛生患者家庭。迄今為止，它已由來自全球30個國家 /地區的用戶下載。

•NHS和其他領導者的最佳信息和建議

該應用程序包含最新的基於證據的治療方法，建議，支持和自助療法，這些療法被證明是在世界各地的患者中成功的，並且您可以自己做，而無需醫生。

MHRG的所有特色信息和建議都是直接從世界領先的醫療機構中獲得的，包括NHS，世界衛生組織，歐洲食品標準局，皇家精神病醫生學院，新英格蘭醫學雜誌和倫敦國王學院。

•簡單的治療方法，您可以自己做

所有Mental Health Recovery Guide的建議都很簡單，甚至很有趣。例如，跳舞如何幫助抑鬱症或其他形式的精神疾病？您應該喝多少水以改善心理健康？這些問題和其他問題在我們的替代治療和自我預言指南中得到了回答。

其他醫療主題涵蓋飲食，運動，維生素，積極的思維和愛心。

•“超級視圖”提供擴展的建議，支持和治療

Mental Health Recovery Guide 》第17條必需品是通過簡短簡單句子的滾動順序傳達的。為了進行更深入的學習，每個句子都超級鏈接到“超級視圖” - 一個連接頁面，具有更詳細的建議，支持和自助治療選項。當您滾動瀏覽該應用程序時，只需點擊任何句子即可訪問它。通過來自世界各地的最新治療研究結果，每月更新超級視圖。

•每天提醒您的康復

使用警報功能提醒自己每天諮詢該應用程序。無論您是患有抑鬱症，精神病發作還是其他精神病疾病，都可以讓Mental Health Recovery Guide您的一天並指導您的治愈動作。

•改變自己，更改系統

MHRG的心理健康方法是自助的一種 - 奪回您的力量影響自己的積極變化。

通過使用MHRG對自己的康復負責，您將竭盡全力消除國家的資源，從而節省NHS或其他醫療保健系統，這些資金可以重新投放以支持像您這樣的人。

通過這樣做，您可以更改系統和您自己。

立即下載，然後開始。

Mental Health Recovery Guide （MHRG）：最佳功能

•17基本準則：涵蓋飲食，運動，藥物，積極思考和愛心。

•超級視圖：點擊任何指南，以訪問有關治療和自助療法的擴展信息。

•酷風格：信息以大膽的黃色類型的滾動句子呈現，以增強影響。

•每天提醒：正確開始新的一天 - 設定時間每天早晨閱讀該應用程序。