الرئيسية/ طلب/ الرعاية الرياضية والرعاية الصحية/ 10 Min Legs and Butt Workout

10 Min Legs and Butt Workout 1.0 MOD APK for Android

10 Min Legs and Butt Workout
إصدار 1.0
تاريخ التحديث July 21, 2025
الفئة الرعاية الرياضية والرعاية الصحية
الحجم 23.99MB
8.9
1
2
3
4
5

8.9

تحميل(23.99MB)

تمرين ممتاز لمدة 10 دقائق لتشكيل وبطولة ساقيك وعقبك

تريد جولة غلوت؟ الفخذين مثير قوي؟ ثم هذا التمرين من أجل المؤخرة والساقين هو لك.

نحت مؤخرتك وساقيك مع هذا الروتين الرائع الذي يمكنك القيام به في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية ولا تحتاج إلى أي معدات ، فقط وزن جسمك. قم بتشكيل الأرداف الخاصة بك مع هذه التمارين المصممة لاستهداف الغلوت والفخذين من أجل التمرين السريع في نهاية المطاف.

يعد هذا التمرين لمدة عشر دقائق لـ Butt and Legs مثاليًا لتشكيل العضلات الرئيسية في الجزء السفلي من الجسم.

قم بتشكيل مؤخرتك وساقيك مع هذه التمارين المصممة للعمل على عضلات الفخذين والفخذين. نريدك أن تحصل على أفضل بعقب ممكن! إذا كنت محددًا حول تنغيم مؤخرتك وساقيك ، فمارس هذا التمرين الذي يركز على الفخذين. يعمل هذا الروتين على كل عضلة في الأرداف حتى لا يكون هناك خيار سوى التشكيل.

إذا كنت مصمماً حول تشكيل مؤخرتك ، جرب هذا التمرين اللامع والفخذين ، فقم بهذا الروتين ثلاث مرات في الأسبوع وستندهش من النتائج.

10 Min Legs and Butt Workout
10 Min Legs and Butt Workout
10 Min Legs and Butt Workout
توصيات مماثلة