Descargar(11.32MB)
1.777.1206.7278
50MB
Versión
3.0
Fecha de actualización
April 24, 2025
Categoría
Atención deportiva y de salud
Tamaño
11.32MB
9.4
¡Las vitaminas y los minerales hacen que los cuerpos de las personas funcionen correctamente!
¿Qué son las vitaminas y los minerales?
Las vitaminas y los minerales hacen que los cuerpos de las personas funcionen correctamente. Aunque obtienes vitaminas y minerales de los alimentos que comes todos los días, algunos alimentos tienen más vitaminas y minerales que otros.
Las vitaminas se dividen en dos categorías: grasa soluble y soluble en agua.
Las vitaminas solubles en grasa-A, D, E y K-se disuelven en grasas y pueden almacenarse en su cuerpo.
Las vitaminas solubles en agua, C y las vitaminas del complejo B (como las vitaminas B6, B12, Niacina, Riboflavina y Folato), necesitan disolverse en agua antes de que su cuerpo pueda absorberlas.
Debido a esto, su cuerpo no puede almacenar estas vitaminas. Por lo tanto, necesita un nuevo suministro de estas vitaminas todos los días.
¿Qué hacen las vitaminas y los minerales?
Las vitaminas y minerales aumentan el sistema inmunitario, apoyan el crecimiento y el desarrollo normales, y ayudan a las células y órganos a hacer su trabajo.
Es descarga gratuita ahora
A tu buena salud :)
Recomendaciones similares
April 24, 2025
April 24, 2025
April 24, 2025
April 24, 2025
April 24, 2025
April 24, 2025
April 24, 2025
April 23, 2025
April 23, 2025
April 23, 2025
April 23, 2025
April 23, 2025
