다운로드(97.99MB)
1.2
25.23MB
버전
9.0.3
업데이트 날짜
April 27, 2025
카테고리
스포츠 및 건강 관리
크기
97.99MB
7
요가, 가이드 명상을 배우고 Sadhguru 의 일상적인 지혜를 무료로 접근하십시오.
Sadhguru 와 연결하고 공식 Sadhguru 앱에서 Isha Yoga를 연습하십시오! 초보자를위한 요가를 발견하고 스트레스와 불안을 극복하고 하루에 몇 분 만에 지속적인 침착하고 기쁨을 확립하는 데 도움이되는 무료 요가 및 명상 연습의 혜택을 누리십시오.
Sadhguru 앱 및 Isha Yoga Practices는 이제 독일어, 러시아어, 프랑스어, 스페인어, 독일어, 힌디어, 텔루구 어, 구자라트티, 칸나다어, 마라 티어, 말라 얄 람어 및 타밀어 등 12 개 언어로 제공됩니다.
Sadhguru 의 일일 인용문으로 하루를 시작하고, 그의 최신 기사를보고 최신 상태를 유지하고, 그의 팟 캐스트를 듣고, 영성, 성공, 요가, 명상, 관계, 건강, 체력, 기쁨과 스트레스없는 삶을 사는 광범위한 주제에 대한 비디오를보십시오.
Sadhguru 의지도와 지혜
- Sadhguru 로 하루를 시작하십시오 - 일일 통찰력과 영감을위한 인용문
- 매일 Sadhguru 지혜 비디오 - Sadhguru 의 짧은 매일의 지혜는 당신의 영적 삶을 시작하는 데 도움이됩니다.
Sadhguru 동영상, 기사 및 팟 캐스트 - 다양한 흥미로운 주제 및 팟 캐스트에 대한 최신 비디오 및 기사를 통해 Sadhguru 의 지혜에 액세스 할 수 있습니다.
Sadhguru 독점 - Sadhguru 와의 신비주의와 영성을 탐구하는 비디오 플랫폼
무료 요가 연습
건강을위한 요가 - 관절의 에너지 결절을 활성화하고 근육을 운동하는 간단한 방법으로 전체 시스템을 쉽게 만듭니다.
면역에 대한 요가 - 면역 및 폐 용량 향상에 도움이되는 관행
성공을위한 요가 - 수직 척추는 진화 능력의 도약에 해당합니다. 이 간단한 연습은 척추를 건강하고 활동적으로 유지하여 자연스럽게 성공하게합니다.
전반적인 웰빙을위한 요가 - 요가 나마 스카는 요추 지역을 활성화하고 척추를 따라 근육을 강화하여 노화로 인해 척추의 붕괴를 방지하는 간단하고 강력한 과정입니다.
평화를위한 요가 - Nadi Shuddhi 연습은 Pranic 에너지가 흐르는 경로 인 Nadis를 깨끗하게합니다.
기쁨을위한 요가 - 나다 요가 - 소리 나 잔향의 요가 - - 내부의 기쁨의 분위기를 조성하는 소리를 발화시켜 자연스러운 방법이 될 수 있습니다.
내부 탐사를위한 요가 -Shambhavi Mudra는 쉽고 쉬운 과정으로 인식을 향상시키고 그 삶의 차원을 종종 은혜라고 불렀습니다.
사랑에 대한 요가 - 손바닥의 많은 신경 결말은 매우 민감하게 만듭니다. Namaskar에 함께 배치함으로써 화학을 바꾸어 사랑을 키울 수 있습니다.
가이드 명상
Isha Kriya- Sadhguru 가 디자인 한 무료 12 분 안내 명상을 배우십시오. Isha Kriya의 일상적인 실습은 건강, 역학, 평화 및 복지를 가져 오는 데 도움이됩니다.
Sadhguru Presence-오후 6시 20 분에 Sadhguru 의 존재가 7 분 안내 된 노래를 통해 경험하십시오.
Infinity Meditation- Sadhguru 가 디자인 한이 15 분의 무한대 유도 명상은 에너지의 안정성과 균형을 만들고 무한한 경험을 할 수 있습니다.
Chit Shakti 명상 - 마음의 힘을 사용하여 인생에서 원하는 것을 창조하는 것을 Chit Shakti라고합니다. 이 네 가지 chit shakti 유정어 명상은 당신의 삶에서 사랑, 건강, 평화, 그리고 성공을 나타내는 데 도움이 될 것입니다.
- 사랑에 대한 Chit Shakti 명상
- 건강을위한 Chit Shakti 명상
- 평화를위한 Chit Shakti 명상
- 성공을위한 Chit Shakti 명상
Inner Engineering Online- 고대 요가 과학으로부터 강력한 도구를 부여하는 7 개의 90 분 세션.
노래를 깨우십시오 - 새로운 알람 기능은 Nirvana Shatakam, Guru Paduka Stotram 등과 같은 노래로 깨어나서 하루를 시작하는 데 도움이됩니다. 앱에서 바로 Isha의 소리로 노래와 음악의 전체 라이브러리에 액세스하십시오.
***********
웹 : Isha. Sadhguru .org
Facebook : Facebook.com/ Sadhguru
Instagram : Instagram.com/ Sadhguru
피드백 : [email protected]
비슷한 추천
April 28, 2025
April 28, 2025
April 28, 2025
April 28, 2025
April 28, 2025
April 28, 2025
April 28, 2025
April 28, 2025
April 28, 2025
April 28, 2025
April 28, 2025
April 28, 2025
