7
เรียนรู้โยคะการทำสมาธิแบบมีไกด์และการเข้าถึงภูมิปัญญาประจำวันของ Sadhguru ทั้งหมดฟรี
เชื่อมต่อกับ Sadhguru และฝึก Isha Yoga ในแอพ Sadhguru อย่างเป็นทางการ! ค้นพบโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นและได้รับประโยชน์จากการฝึกโยคะฟรีและการทำสมาธิที่สามารถช่วยให้คุณเอาชนะความเครียดและความวิตกกังวลและสร้างความสงบและความสุขที่ยั่งยืนในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน
แอพ Sadhguru และการฝึกโยคะ Isha มีให้บริการใน 12 ภาษา - เยอรมัน, รัสเซีย, ฝรั่งเศส, สเปน, เยอรมัน, ภาษาฮินดี, เตลูกู, คุชราต, กันนาดา, มาราฐี, มาลายาลัมและทมิฬ
เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยคำพูดประจำวันของ Sadhguru ติดตามบทความล่าสุดของเขาฟังพอดคาสต์ของเขาและดูวิดีโอในหัวข้อที่หลากหลายรวมถึงจิตวิญญาณความสำเร็จโยคะการทำสมาธิความสัมพันธ์สุขภาพการออกกำลังกายและการใช้ชีวิตที่สนุกสนานและปราศจากความเครียด
คำแนะนำและภูมิปัญญาของ Sadhguru
- เริ่มต้นวันใหม่ด้วย Sadhguru - คำพูดสำหรับข้อมูลเชิงลึกและแรงบันดาลใจประจำวันของคุณ
- วิดีโอ Sadhguru Wisdom Daily - การกัดภูมิปัญญาประจำวันสั้น ๆ จาก Sadhguru เพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นชีวิตทางจิตวิญญาณของคุณ
- วิดีโอบทความและพอดคาสต์ Sadhguru - วิดีโอและบทความล่าสุดเกี่ยวกับหัวข้อที่น่าสนใจและพอดคาสต์เพื่อให้คุณสามารถเข้าถึงภูมิปัญญาของ Sadhguru ได้ทุกที่
- Sadhguru Exclusive - แพลตฟอร์มวิดีโอเพื่อสำรวจเวทย์มนต์และจิตวิญญาณด้วย Sadhguru
การฝึกโยคะฟรี
โยคะเพื่อสุขภาพ - วิธีง่ายๆในการเปิดใช้งานก้อนพลังงานในข้อต่อของคุณและออกกำลังกายกล้ามเนื้อของคุณทำให้ระบบทั้งหมดง่ายขึ้น
โยคะเพื่อภูมิคุ้มกัน - การปฏิบัติเพื่อช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและความสามารถของปอดของคุณ
โยคะเพื่อความสำเร็จ - กระดูกสันหลังแนวตั้งสอดคล้องกับการก้าวกระโดดในความสามารถในการวิวัฒนาการ การปฏิบัติที่เรียบง่ายนี้ช่วยให้กระดูกสันหลังแข็งแรงและกระตือรือร้นนำไปสู่ความสำเร็จ
โยคะเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม - โยคะนามาสการ์เป็นกระบวนการที่เรียบง่ายและทรงพลังที่เปิดใช้งานภูมิภาคเอวและเสริมสร้างกล้ามเนื้อตามกระดูกสันหลังเพื่อป้องกันการล่มสลายของกระดูกสันหลังเนื่องจากอายุมากขึ้น
โยคะเพื่อสันติภาพ - การฝึกซ้อม Nadi Shuddhi ทำความสะอาดนาดิส - เส้นทางที่พลังงาน Pranic ไหล - ส่งผลให้ระบบที่สมดุลและความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตวิทยา
โยคะเพื่อความสุข - Nada Yoga - โยคะของเสียงหรือเสียงสะท้อน - ช่วยให้คุณเปล่งเสียงที่สร้างบรรยากาศภายในแห่งความสุขทำให้เป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติ
โยคะสำหรับการสำรวจภายใน - Shambhavi Mudra เป็นกระบวนการที่ง่ายและง่ายดายที่ช่วยเพิ่มการรับรู้ของคุณและทำให้คุณเปิดกว้างต่อมิติของชีวิตที่มักเรียกว่าพระคุณ
โยคะเพื่อความรัก - ตอนจบของเส้นประสาทมากมายในฝ่ามือของคุณทำให้พวกมันอ่อนไหวมาก โดยการรวมเข้าด้วยกันใน Namaskar คุณสามารถเปลี่ยนเคมีของคุณเพื่อส่งเสริมความรักภายใน
การทำสมาธิ
Isha Kriya-เรียนรู้การทำสมาธิแบบไกด์นำเที่ยว 12 นาทีฟรีออกแบบโดย Sadhguru การฝึกฝนทุกวันของ Isha Kriya ช่วยนำสุขภาพพลวัตความสงบและความเป็นอยู่ที่ดี
Sadhguru Presence-สัมผัสกับการปรากฏตัวของ Sadhguru ทุกวันเวลา 18:20 น. ผ่านบทสวดที่มีไกด์ 7 นาที
การทำสมาธิแบบอินฟินิตี้-ออกแบบโดย Sadhguru การทำสมาธิแบบอินฟินิตี้ 15 นาทีนี้สร้างความมั่นคงและความสมดุลในพลังงานและสามารถนำประสบการณ์ของความไร้ขอบเขต
Chit Shakti Meditations - การใช้พลังของจิตใจเพื่อสร้างสิ่งที่เราต้องการในชีวิตของคนเรียกว่า Chit Shakti การทำสมาธิแบบชี้นำ Chit Shakti ทั้งสี่นี้จะช่วยให้คุณแสดงความรักสุขภาพความสงบสุขและความสำเร็จในชีวิตของคุณ:
- การทำสมาธิ Chit Shakti เพื่อความรัก
- Chit Shakti ทำสมาธิเพื่อสุขภาพ
- Chit Shakti ทำสมาธิเพื่อสันติภาพ
- การทำสมาธิ Chit Shakti เพื่อความสำเร็จ
วิศวกรรมชั้นในออนไลน์ - เจ็ดช่วงเวลา 90 นาทีที่ให้เครื่องมือที่ทรงพลังจากวิทยาศาสตร์โบราณของโยคะด้วยศักยภาพในการเปลี่ยนวิธีการใช้ชีวิตของคุณดำเนินการและสัมผัสชีวิตของคุณ
ตื่นขึ้นมาเพื่อสวดมนต์ - ฟีเจอร์การเตือนภัยใหม่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยโน้ตในเชิงบวกโดยตื่นขึ้นมาบทสวดเช่น Nirvana Shatakam, Guru Paduka Stotram และอื่น ๆ เข้าถึงห้องสมุดทั้งบทสวดและเพลงด้วยเสียงของ Isha จากแอพ
-
เว็บ: Isha. Sadhguru .org
Facebook: facebook.com/ Sadhguru
Instagram: Instagram.com/ Sadhguru
ข้อเสนอแนะ: [email protected]
April 28, 2025
April 28, 2025
April 28, 2025
April 28, 2025
April 28, 2025
April 28, 2025
April 28, 2025
April 28, 2025
April 28, 2025
April 28, 2025
April 28, 2025
April 28, 2025