9.3
Улучшите свое благополучие, выполняя одно небольшие здоровые действия каждый день.
Воспользуйтесь силой маленького! Daily Challenge -это место, где люди улучшают свое благополучие, делая одно небольшие здоровые действия каждый день.
Это легко: каждое утро мы отправляем электронное письмо, SMS -сообщение или push -уведомление. Он содержит проблему, которая может быть сделана всего за несколько минут. Заполните задачу, нажмите «Готово»! Кнопка и поделитесь тем, как вы это сделали с веселым, поддерживающим сообществом Daily Challenge . Заработайте очки, собирайте марки и достигайте новых уровней в Daily Challenge , при этом предпринимают небольшие шаги, которые составляют большие изменения. Есть что -то для всех, с проблемами, которые сосредоточены на всех областях хорошего самочувствия:
• здоровое питание
• упражнение
• Управление стрессом
• спать
• Баланс между работой и личной жизнью
• Управление деньгами
• беременность
• сообщество
• и многое другое
May 18, 2025
May 18, 2025
May 18, 2025
May 18, 2025
May 18, 2025
May 18, 2025
May 17, 2025
May 17, 2025
May 17, 2025
May 17, 2025
May 17, 2025
May 17, 2025