8.2
Максимизируйте свой потенциал паркура, улучшив свой атлетизм и силу
Приспособленность становится лучше. Похоже, вы здесь, чтобы стать лучше в Parkour.
Это приложение фокусируется на силе аспекта тренировок Parkour, чтобы ваше тело могло выполнить расширенные ходы. Parkour - это спорт, который требует, чтобы ваше тело было чрезвычайно сильным, гибким, гибким, спортивным. Паркур требует, чтобы вы могли быть гибкими, прыгать высоко, иметь мощную и сильную верхнюю часть тела и ядро, которое может поддерживать синхронизацию вашего верхнего и нижнего тела.
Тип тренировок включен
- Уверлики в верхней части и нижней части тела
- Плиометрика
- Гибкость и баланс
- Ядро и сила брюшной полости
- Реакция и ловкость
- Переседка и сила рук
- Диапазон движения
Parkour также известен как трассировка и свободный бег - как эти спортсмены называются трассировками. Бесплатный бег разрабатывается на основе обучения на полосе препятствий. Практикующие добираются от одной точки к другой в сложной среде без какого -либо оборудования. Трасеры используют бег, лазание, качание, сводки, прыжки, катящиеся, четвероногих движений и другие движения, которые считаются наиболее подходящими для ситуации. Спортивное развитие от военной подготовки дает ему некоторые факторы некомбативного боевого искусства, смешанного с элементами гимнастики.
В дополнение к вашим еженедельным тренировкам, попробуйте фигуру! Beats - это очень привлекательный опыт упражнений, который сочетает в себе миксы диджеев и супер -мотивирующих тренеров, чтобы протолкнуть вас через тренировки.
• Аудио -руководство от вашего личного цифрового тренера
• Индивидуальные тренировки, разработанные для вас каждую неделю.
• Для каждой тренировки вам предоставляется учебные видеоролики HD для предварительного просмотра и обучения методам обучения.
• Тренируйте тренировки онлайн или выполняйте тренировки в автономном режиме.
Политика конфиденциальности и условия использования: https://www.loyal.app/privacy-policy
December 1, 2025
November 30, 2025
November 30, 2025
November 30, 2025
November 30, 2025
November 29, 2025
November 29, 2025
November 29, 2025
November 29, 2025
November 29, 2025
November 28, 2025
November 28, 2025