8.7
การทำสมาธิและสติ
Relax Guru เป็นแอพต่อต้านความเครียดในชีวิตประจำวันและวิธีที่ง่ายที่สุดในการเรียนรู้การผ่อนคลายและการมีสติ ผ่านการทำสมาธิแบบพิเศษแบบพิเศษการออกกำลังกายการหายใจและเสียงที่ผ่อนคลายของธรรมชาติคุณจะได้เรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย แบบฝึกหัดจากหมวดหมู่ต่าง ๆ เช่นความสามัคคีภายในความคิดสร้างสรรค์หรือความรักตนเองช่วยให้คุณลดความเครียดในเวลาอันสั้นและเพื่อให้เกิดความสมดุลและสติมากขึ้น หวังว่าจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นและดีขึ้น!October 11, 2025
October 11, 2025
October 11, 2025
October 11, 2025
October 10, 2025
October 10, 2025
October 9, 2025
October 9, 2025
October 9, 2025
October 8, 2025
October 8, 2025
October 7, 2025