9.5
卡路里计算器,运动员的建议,元素表
参考所有关心这项运动的人,特别是健美运动和健身。本手册提供了有关锻炼计划的描述和建议,以使用运动器材以及自由体重在健身房中实施特定锻炼。
除本指南中的培训计划外,还包括血糖索引表,维生素和矿物质表,食物中卡路里和营养素的目录。
另外,应用程序具有在线计算器,您每天都可以计算出许多能量(卡路里),您需要喝多少水,消耗维生素,并且只要有必要就可以增加肌肉质量,减肥或保持完美的身体状态并保持新鲜和健康。
变得更强壮,保持健康!
就应用程序的作者而言!
April 4, 2025
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April 3, 2025
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