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版本
1.6
更新日期
March 20, 2025
类别
动作冒险
大小
45.51MB
8.3
Flowy是一种手机游戏，旨在打击焦虑和恐慌发作
*** Flowy正在开放beta，它正在变化和改进 - 加入并帮助我们使流动变得伟大！ ***
“自从第一次使用Flowy以来，我一直感觉好多了……与我一起玩这款游戏我会更加快乐，有时感觉就像是秘密武器！”
引导船长和他的船在史诗般的旅程回家中！
Flowy是一种手机游戏，旨在帮助您处理焦虑和惊恐发作。 Flowy是由您呼吸控制的独特设计的游戏。它利用呼吸科学使您平静下来！在试验中，流动产生的焦虑和恐慌症状可降低。只有90秒的比赛就足以缓解惊恐发作的症状。
加入我们的测试版，并帮助我们尽其所能。
请记住 - 为了缓解恐慌和焦虑，英国国家卫生服务局（NHS）建议每天3-4次调节呼吸，每天2-3分钟！
Flowy的完整版本即将推出 - 与此同时，使用Flowy Beta呼吸更好！
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我们认真对待证据！
Flowy旨在帮助您管理焦虑或恐慌症的症状。
我们于2014年8月与63名参与者与63名参与者合作完成了第一个非盲目的，基于网络的平行组随机对照试验试验，在那里我们将干预组与候补名单对照组进行了比较。
经过4周的使用，流动的焦虑，恐慌和过度换气症状可衡量的降低，并显着提高了生活质量。
Flowy在整个试验期间都吸引了用户，其中84％的参与者被主动使用流动型。研究参与者认为Flowy被接受为干预，他们发现该游戏有用，易于使用，易于学习和向朋友推荐。
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用户说：
“我要感谢您和流动的团队所做的事情。该游戏在不止一次的情况下帮助了我，以防止恐慌发作。”
“感谢您让我参与其中。我认为这是一个了不起的主意，周围没有其他类似的想法。我觉得恐慌发作在地毯下被扫除。有人终于解决了这一点，真是太神奇了。该应用程序准备好后，我将把它推广给我认识的每个有焦虑的人！！！”
“我只是想强调我认为应用程序（以及方法）在帮助像我这样的人应对焦虑方面的重要性。对我来说 - 这完全改变了我的生活 - 我知道这是一个您必须一遍又一遍地听到的故事。”
“作为一种应对机制，呼吸技术对我真的很有帮助；我特别喜欢所谓的7-11呼吸。但是，我发现过了一会儿，即使我专注于呼吸，我的大脑仍然能够沉迷或痴迷于负面想法。 Flowy会有所帮助，因为它使我更充分地吸引了我，这使我更难居住在消极的想法上。”
“当然，每当我面对困难的情况时，我都无法鞭打手机，开始玩游戏。但是，Flowy帮助我学习了如何控制呼吸并使自己更加放松。然后，这是一项技能，然后我就可以坐在办公桌前。当出现困难的情况时，我学会了减慢和缓和对负面刺激的反应。”
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