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有了乳房尺寸，您可以找到完美的合適。

您知道大約90％的女性穿著錯誤的胸罩尺寸嗎？檢查我們的教程，看看您是否是其中之一。

您可能認為不可能沒有手術的杯子大小更大的方式是不可能的。想一想。

與其經歷甚至可能對您的健康有害的疼痛植入物，不如為什麼不考慮如何在不手術的情況下獲得更大的乳房。它更安全，有效，儘管可能需要一些時間才能看到結果。

1。改善姿勢。懶散的人對您的脊椎和身體整體結構不利。另外，它使您的胸部看起來很小且不明顯。適當的姿勢可以改善乳房的大小和外觀。

車身擬合TOPS2。看看你穿什麼。不要把時尚視為理所當然。條紋衣服和穿著小配件實際上可以使您的胸部更大。

另外，請確保去買增強身材的衣服。如果您可以將其拉開，請穿著身體貼合上衣。它可以使您的乳房看起來更大，更飽滿。

3。定期運動。與普遍的看法相反，定期鍛煉實際上可以改善乳房的大小。體內某些肌肉可以支撐乳房，例如三角肌周圍的肌肉。在這些肌肉上工作，您肯定會看到更大，更牢固的胸圍。

向上推動Bra4。嘗試奇蹟 /俯臥撑胸罩。這種類型的胸罩可能不會使您的乳房永久變大。但是，它可以使您的乳房看起來更圓，更堅固。而且，您會驚訝地發現，男人更被乳房吸引，形狀良好，而不是大小更大的胸部。

更改您的飲食5。改變飲食。信不信由你，有些食物可以自然增加胸圍。例如，茴香和胡蘆巴草藥可以幫助增加乳房的尺寸。

櫻桃富含雌激素和纖維，也已知可以提高您的杯子尺寸。其他食物包括木瓜，蘋果和石榴。除了使胸部更大之外，這些食物是健康的食物，並且在觀看體重方面是理想的選擇。

6。乳房增大運動。您是否知道您的胸部是由柔軟的結締組織組合在一起的脂肪細胞，腺體和牛奶管道的？

抬起乳房不是由肌肉製成的，因此您需要增強和調整乳房組織所在的肌肉。臥推或俯臥撑等運動可以幫助增強胸肌。另外，這也是減肥的好方法。

7。乳房按摩。當今許多女性中這種方法很受歡迎。這是因為它以最安全的方式有助於音調，塑造和發展乳房組織。重要的是要定期正確進行乳房按摩，您可以在短短幾週內看到結果。

增加8。乳房增大霜。草藥乳房腫大霜可用於刺激乳腺組織。這些通常是由刺激體內雌激素的草藥製成的。

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