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有了乳房尺寸，您可以找到完美的合适。

您知道大约90％的女性穿着错误的胸罩尺寸吗？检查我们的教程，看看您是否是其中之一。

您可能认为不可能没有手术的杯子大小更大的方式是不可能的。想一想。

与其经历甚至可能对您的健康有害的疼痛植入物，不如为什么不考虑如何在不手术的情况下获得更大的乳房。它更安全，有效，尽管可能需要一些时间才能看到结果。

1。改善姿势。懒散的人对您的脊椎和身体整体结构不利。另外，它使您的胸部看起来很小且不明显。适当的姿势可以改善乳房的大小和外观。

车身拟合TOPS2。看看你穿什么。不要把时尚视为理所当然。条纹衣服和穿着小配件实际上可以使您的胸部更大。

另外，请确保去买增强身材的衣服。如果您可以将其拉开，请穿着身体贴合上衣。它可以使您的乳房看起来更大，更饱满。

3。定期运动。与普遍的看法相反，定期锻炼实际上可以改善乳房的大小。体内某些肌肉可以支撑乳房，例如三角肌周围的肌肉。在这些肌肉上工作，您肯定会看到更大，更牢固的胸围。

向上推动Bra4。尝试奇迹 /俯卧撑胸罩。这种类型的胸罩可能不会使您的乳房永久变大。但是，它可以使您的乳房看起来更圆，更坚固。而且，您会惊讶地发现，男人更被乳房吸引，形状良好，而不是大小更大的胸部。

更改您的饮食5。改变饮食。信不信由你，有些食物可以自然增加胸围。例如，茴香和胡芦巴草药可以帮助增加乳房的尺寸。

樱桃富含雌激素和纤维，也已知可以提高您的杯子尺寸。其他食物包括木瓜，苹果和石榴。除了使胸部更大之外，这些食物是健康的食物，并且在观看体重方面是理想的选择。

6。乳房增大运动。您是否知道您的胸部是由柔软的结缔组织组合在一起的脂肪细胞，腺体和牛奶管道的？

抬起乳房不是由肌肉制成的，因此您需要增强和调整乳房组织所在的肌肉。卧推或俯卧撑等运动可以帮助增强胸肌。另外，这也是减肥的好方法。

7。乳房按摩。当今许多女性中这种方法很受欢迎。这是因为它以最安全的方式有助于音调，塑造和发展乳房组织。重要的是要定期正确进行乳房按摩，您可以在短短几周内看到结果。

增加8。乳房增大霜。草药乳房肿大霜可用于刺激乳腺组织。这些通常是由刺激体内雌激素的草药制成的。

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