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每日私人日記帶有鼓舞人心的提示,以進行正念日記和反思
日記已被證明可以提高您的生活質量 - 從您的情緒和心理健康,到情感智力,自我意識和認知。寫作將您的思想,情感和經驗變成言語。通過反思,您可以找到意義,清晰,感激之情,並最終發展成為您最好的自我。
//“最佳日記應用程序...我嘗試了很多。反射是一個簡單的工具,具有我需要的所有功能,但沒有額外的混亂。如果您正在尋找具有精美設計中所有必需品的解決方案,那就別無所求。我每天都在用它來記下自己的想法,當我喜歡它時,我會在指南或日記提示中更深入地研究。我特別喜歡直觀的設計和見解。我對使用哪些應用程序非常挑剔 - 感謝您為正念日記創建瞭如此出色的工具。” -Nicolina //
無論是練習的新手還是經驗豐富的“記者”,App旨在與您在哪裡見面。從極簡主義的編輯到我們的指導實踐,Reflection.App擁有您需要的所有功能,而無需混亂。
足夠靈活的人可以成為您的私人日記,但不像其他促進的期刊一樣局限於限制在一個特定主題,例如感激之情,CBT,影子工作,正念,早晨頁面或ADHD。通過我們廣泛的指南庫Reflection.App擁抱並支持所有日記模式,以便它可以與您同在。
日記提示和指南啟動您的練習
探索個人成長和健康專家的指南,包括:職業過渡,人際關係,陰影工作,感恩,悲傷,焦慮,自信,夢想,夢想,占星術,內部家庭系統,意圖設置,表現,成長思維方式等等!
私下和安全地表達自己
用我們美麗而誘人的編輯捕捉生活的時刻。自由地知道自己的日記已通過生物識別技術或PIN碼加密,安全和私密。
無論您身在何處
借助Android,桌面和Web上的本機應用程序,您的條目始終同步並牢固地備份。讓日記快速思考的想法很容易,然後從辦公桌上進行更深入的寫作和反思會議,從而在桌子上撿起。
自定義您的日記體驗
通過黑暗模式和個性化主題設置心情。創建自定義快速模板,以快速使用自己的框架和結構來快速填寫日記。並使用自定義標籤為您的期刊添加額外的組織。
見解和分析
通過統計數據跟踪您的日記旅程,並一目了然。看看您走了多遠,並保持動力繼續前進。
回頭看看你走了多遠
通過我們的回頭功能,漫步在記憶巷。從上週,上個月和去年開始參賽,記住寶貴的回憶,並了解您的旅程。
支持只是一點點
我們今天和永遠在這里為您服務!從應用程序內給我們留言,並期望我們很快得到我們的回复。
還有更多…
照片支持,快速模板,自定義標籤,溫和的通知,閃電搜索,私人條目,跨平台和設備的同步,簡單的導出……列表還在繼續!
隱私和安全
我們非常重視您的隱私和安全。您的日記條目始終是加密的。您擁有數據,只有您才能訪問它。我們不出售有關用戶的任何信息。您的數據是您的導出。
任務驅動和充滿愛的設計
我們的目標是使記錄可訪問和令人愉悅的心理健康益處。使用我們的應用程序並與我們的團隊進行溝通時,您會發現我們的團隊對我們正在建立的東西和社區充滿熱情。
取得聯繫
我們想和您一起發展這個應用程序。如果您有疑問或反饋,請在此處告訴我們:[email protected]
閱讀我們的服務條款和隱私政策:https://www.reflection.app/tos
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