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5.9.1
更新日期
July 11, 2025
类别
体育养生
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每日私人日记带有鼓舞人心的提示，以进行正念日记和反思
日记已被证明可以提高您的生活质量 - 从您的情绪和心理健康，到情感智力，自我意识和认知。写作将您的思想，情感和经验变成言语。通过反思，您可以找到意义，清晰，感激之情，并最终发展成为您最好的自我。
//“最佳日记应用程序...我尝试了很多。反射是一个简单的工具，具有我需要的所有功能，但没有额外的混乱。如果您正在寻找具有精美设计中所有必需品的解决方案，那就别无所求。我每天都在用它来记下自己的想法，当我喜欢它时，我会在指南或日记提示中更深入地研究。我特别喜欢直观的设计和见解。我对使用哪些应用程序非常挑剔 - 感谢您为正念日记创建了如此出色的工具。” -Nicolina //
无论是练习的新手还是经验丰富的“记者”，App旨在与您在哪里见面。从极简主义的编辑到我们的指导实践，Reflection.App拥有您需要的所有功能，而无需混乱。
足够灵活的人可以成为您的私人日记，但不像其他促进的期刊一样局限于限制在一个特定主题，例如感激之情，CBT，影子工作，正念，早晨页面或ADHD。通过我们广泛的指南库Reflection.App拥抱并支持所有日记模式，以便它可以与您同在。
日记提示和指南启动您的练习
探索个人成长和健康专家的指南，包括：职业过渡，人际关系，阴影工作，感恩，悲伤，焦虑，自信，梦想，梦想，占星术，内部家庭系统，意图设置，表现，成长思维方式等等！
私下和安全地表达自己
用我们美丽而诱人的编辑捕捉生活的时刻。自由地知道自己的日记已通过生物识别技术或PIN码加密，安全和私密。
无论您身在何处
借助Android，桌面和Web上的本机应用程序，您的条目始终同步并牢固地备份。让日记快速思考的想法很容易，然后从办公桌上进行更深入的写作和反思会议，从而在桌子上捡起。
自定义您的日记体验
通过黑暗模式和个性化主题设置心情。创建自定义快速模板，以快速使用自己的框架和结构来快速填写日记。并使用自定义标签为您的期刊添加额外的组织。
见解和分析
通过统计数据跟踪您的日记旅程，并一目了然。看看您走了多远，并保持动力继续前进。
回头看看你走了多远
通过我们的回头功能，漫步在记忆巷。从上周，上个月和去年开始参赛，记住宝贵的回忆，并了解您的旅程。
支持只是一点点
我们今天和永远在这里为您服务！从应用程序内给我们留言，并期望我们很快得到我们的回复。
还有更多…
照片支持，快速模板，自定义标签，温和的通知，闪电搜索，私人条目，跨平台和设备的同步，简单的导出……列表还在继续！
隐私和安全
我们非常重视您的隐私和安全。您的日记条目始终是加密的。您拥有数据，只有您才能访问它。我们不出售有关用户的任何信息。您的数据是您的导出。
任务驱动和充满爱的设计
我们的目标是使记录可访问和令人愉悦的心理健康益处。使用我们的应用程序并与我们的团队进行沟通时，您会发现我们的团队对我们正在建立的东西和社区充满热情。
取得联系
我们想和您一起发展这个应用程序。如果您有疑问或反馈，请在此处告诉我们：[email protected]
阅读我们的服务条款和隐私政策：https：//www.reflection.app/tos
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