الرئيسية/ طلب/ الرعاية الرياضية والرعاية الصحية/ My Back

My Back 2.9 MOD APK for Android

My Back
إصدار 2.9
تاريخ التحديث March 27, 2025
الفئة الرعاية الرياضية والرعاية الصحية
الحجم 27.68MB
7.8
1
2
3
4
5

7.8

تحميل(27.68MB)

تمارين الفيديو لتعزيز مشترك العضلات والعمود الفقري.

تمارين الظهر

نحن نقدم لك مجموعة من التمارين لتعزيز مشققة العضلات والعمود الفقري.

سوف يساعد التمرين في منع آلام الظهر والقطني.

يظهر كل تمرين في الفيديو وله وصف موجز.

مجموعة من التمارين تشمل:

- تمارين الظهر.

- تمارين أسفل الظهر ؛

- تمارين للرقبة.

- لياقة بدنية؛

- اليوغا.

ميزات التطبيق:

- فيديو على كل تمرين ؛

- بداية الصوت ونهاية التمرين ؛

- تخصيص وقت التمرين ؛

- تذكير يومي عن التمرين ؛

- مجموعة من التمارين مستلقية والجلوس.

* قبل إجراء أي تمرين ، يجب عليك استشارة طبيبك ، خاصة إذا كان هناك فتق أو نتوء للعمود الفقري.

ما الجديد في أحدث الإصدار 2.9

آخر تحديث في 7 أغسطس 2015 - تصحيح في وصف التمارين للرقبة
- إصلاحات الأخطاء
My Back
My Back
My Back
توصيات مماثلة