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June 1, 2025
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ストレスの現代世界における自己癒しと自己成長のために太極拳を使用する。
太極拳：概要
太極拳（太陽）を翻訳する場合、それは「最高の究極の力」を意味します。それはやや無限で絶対的な可能性の状態です。それは、陰と陽の間の概念、または4つの領域と5つの要素を管理する2つの側面の間の概念に取り組んでいます。これらの非常に重要な側面を使用して、世界は創造されます。太極拳とは、「統一、1つ、または一体性を達成できる」ことも意味します。
正と負のエネルギーの概念を使用することで、太極拳は、身体内から来る力が自分自身の最高の究極の規律を達成する手段で使用される二重の動的状態として想定できる力の形態です。
今日、太極拳は西側世界を含む世界の多くの地域で実践されています。それは一種の感動的な瞑想とヨガを組み合わせたものにすることができます。太極拳には、さまざまな種類の鳥や動物の動きを最も穏やかで爽快な方法で模倣することができる武道に由来する多くの連続した動きで構成される多くの形またはセットがあります。それが武道を含む一種の動きであっても、太極拳は、その間に滑らかな移行を伴う柔らかく優雅な方法で行われます。
開業医は、太極拳を、心、身体、魂、環境の間の瞑想的な相互作用の一形態と見なしています。彼らはそれを武道のテクニックとしてではなく、体を落ち着かせる運動として見ています。太極拳をかなりの力のために戦闘の関心と見なす人もいます。
中国医学と哲学に関しては、「Chi」の存在は、身体をアニメーション化することを可能にする活力にとって重要です。太極拳の多くの目的の1つは、体全体の「チー」の循環を促進することです。この信念を促進することにより、人の活力と健康は通常強化されます。 「Chi」が体の周りを循環すると、血管と神経系のパターンになり、それに相関する臓器になります。したがって、太極拳をオリエンタルヒーリングと鍼治療の原理と結びつけます。
太極拳の最も馴染みのある目的の1つは、心の落ち着きと静けさを育てることです。適切な方法でそれを行うことは、バランス、運動制御、アライメント、動きのリズム、リストが続くことについてのことを学ぶための手段を提供するため、運動の実行に集中する必要があります。太極拳を練習している人が毎日それを練習できる場合、彼または彼女は、立って、走り、移動し、より良い位置で歩くことができる程度に到達します。また、人の人生のいくつかの球体にも触れます。
太極拳に関して実務家が見た多くの利点があります。その1つは、さらなる怪我と緊張を軽減する正しい姿勢と身体のアライメントを阻害することです。
プッシュハンドは、2人が関与する一種の太極拳です。ここでは、太極拳に関する原則は、他の人の反応がより敏感な方法で開発されるように適用されます。相手を傷つけることなく、一種のスローモーション戦闘で格闘技の側面を展示する機会です。
太極拳がその実践者を通して導いたことを強調することは、彼らがそのエネルギーを有害な方法で消散させることなく、破壊的な行動や文脈の形であるかもしれないエネルギーを与えることができるということです。
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