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현대 스트레스 세계에서 자기 치유와 자기 성장을 위해 태극권을 사용합니다.
Tai Chi : 개요
태극권 (Taiji)을 번역하면“최고의 궁극적 인 힘”을 의미합니다. 그것은 다소 무한하고 절대적인 잠재력의 상태입니다. 그것은 음과 양의 개념이나 4 개의 영역과 5 개의 요소를 관리하는 두 가지 측면을 다룹니다. 이러한 매우 중요한 측면을 사용하여 세상이 만들어집니다. 타이 치는 또한“유니티, 또는 하나를 얻을 수 있다는 것을 의미합니다.”
긍정적 인 에너지와 부정적인 에너지의 개념을 사용함으로써, 타이치 치는 신체 내에서 나오는 힘이 자신의 최고와 궁극적 인 징계를 달성하는 수단에 사용되는 이중 역학적 상태로 가정 할 수있는 힘의 한 형태입니다.
오늘날 태극권은 서구 세계를 포함한 세계의 많은 지역에서 실시됩니다. 일종의 움직이는 명상과 요가가 결합 될 수 있습니다. Tai Chi는 여러 종류의 조류와 동물의 움직임을 가장 부드럽고 활기 넘치는 방식으로 모방하는 형태로 이루어질 수있는 무술에서 파생 된 여러 순차적 움직임으로 구성된 여러 형태 또는 세트를 가지고 있습니다. 무술과 관련된 일종의 움직임이더라도 Tai Chi는 부드러운 전환을 수반하는 부드럽고 우아한 방식으로 이루어집니다.
실무자들은 태극권을 마음, 몸, 영혼 및 환경 사이의 명상적인 상호 작용의 한 형태로 본다. 그들은 그것을 무술 기술로 보지 않고 몸을 진정시키는 운동으로 보입니다. 일부는 타이 치를 상당한 힘으로 인해 전투 관심으로 간주합니다.
한약과 철학과 관련하여“Chi”의 존재는 신체를 애니메이션 할 수있는 활력에 중요합니다. 타이 치의 많은 목표 중 하나는 몸 전체에“치”의 순환을 촉진하는 것입니다. 이러한 믿음을 촉진함으로써 사람의 활력과 건강이 일반적으로 향상됩니다. "Chi"가 몸 주위로 순환하면 혈관 및 신경계의 패턴으로 이동하고 모든 기관이 상관 관계가 있습니다. 따라서 태극권을 동양 치유와 침술의 원리와 연결시킨다.
타이 치의 가장 친숙한 목표 중 하나는 마음의 평온과 평온을 육성하는 것입니다. 적절한 방식으로 운동을 수행하면 운동을 정확하게 실행하는 데 집중해야합니다. 균형, 운동 제어, 정렬, 움직임 리듬 및 목록이 계속됩니다. 타이 치를 연습하는 사람이 매일 연습 할 수 있다면, 서서, 달리기, 움직이고, 더 나은 위치에 걸어 갈 수있는 정도까지 도달하게됩니다. 또한 사람의 삶에서도 일부 영역에 영향을 미칩니다.
태극권에 관한 실무자들이 보는 수많은 혜택이 있습니다. 그 중 하나는 신체의 올바른 자세와 정렬을 억제하여 추가 부상과 긴장을 줄입니다.
푸시 핸드는 두 사람을 포함하는 일종의 태극권입니다. 여기서, 태극권에 관한 원칙은 상대방의 반응이보다 민감한 방식으로 개발되는 방식으로 적용됩니다. 상대방을 해치지 않고 일종의 슬로우 모션 전투에서 무술 측면을 전시 할 수있는 기회입니다.
Tai Chi가 실무자들을 통해 전달한 강조는 해당 에너지를 해로운 방식으로 소비하지 않고 파괴적인 행동이나 맥락의 형태 일 수있는 에너지를 줄 수 있다는 것입니다.
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