7.6
การใช้ Tai Chi เพื่อการรักษาตัวเองและการเติบโตของตนเองในโลกสมัยใหม่ของความเครียด
Tai Chi: ภาพรวม
หากคุณแปล Tai Chi (Taiji) มันจะหมายถึง "Supreme Ultimate Force" มันค่อนข้างเป็นสถานะที่ไม่มีที่สิ้นสุดและมีศักยภาพสัมบูรณ์ มันฝึกฝนแนวคิดระหว่างหยินกับหยางหรือทั้งสองด้านที่ควบคุมอาณาจักรทั้งสี่และองค์ประกอบห้าประการ เมื่อใช้แง่มุมที่สำคัญเหล่านั้นโลกถูกสร้างขึ้น Tai Chi ยังหมายถึง“ ความสามัคคีหนึ่งหรือสามารถบรรลุความเป็นหนึ่งเดียวได้”
ด้วยการใช้แนวคิดของพลังงานเชิงบวกและเชิงลบไทชิเป็นรูปแบบของแรงที่สามารถสันนิษฐานได้ว่าเป็นสถานะพลวัตคู่ซึ่งกำลังที่มาจากภายในร่างกายถูกนำมาใช้ในการบรรลุเป้าหมายสูงสุดและวินัยในตัวเอง
วันนี้ Tai Chi ได้รับการฝึกฝนในหลายส่วนของโลกรวมถึงโลกตะวันตก มันอาจเป็นประเภทของการทำสมาธิที่เคลื่อนไหวและโยคะรวมกัน Tai Chi มีหลายรูปแบบหรือชุดที่ประกอบด้วยการเคลื่อนไหวตามลำดับจำนวนมากที่ได้มาจากศิลปะการต่อสู้ที่สามารถอยู่ในรูปแบบของการเลียนแบบการเคลื่อนไหวของนกและสัตว์ชนิดต่าง ๆ ในวิธีที่อ่อนโยนและเติมพลังที่สุด แม้ว่ามันจะเป็นการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องกับศิลปะการต่อสู้ แต่ไทจิก็ทำในลักษณะที่นุ่มนวลและสง่างาม
ผู้ปฏิบัติงานมองว่าไทจิเป็นรูปแบบหนึ่งของการทำสมาธิระหว่างจิตใจร่างกายวิญญาณและสิ่งแวดล้อม พวกเขาไม่เห็นว่ามันเป็นเทคนิคศิลปะการต่อสู้ แต่เป็นการออกกำลังกายเพื่อทำให้ร่างกายสงบ บางคนคิดว่า Tai Chi เป็นความสนใจในการต่อสู้เนื่องจากมีกำลังมาก
เกี่ยวกับการแพทย์และปรัชญาจีนการมีอยู่ของ“ Chi” มีความสำคัญต่อพลังที่ช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้ หนึ่งในหลาย ๆ เป้าหมายของ Tai Chi คือการส่งเสริมการไหลเวียนของ“ Chi” ทั่วร่างกาย โดยการส่งเสริมความเชื่อนี้พลังและสุขภาพของบุคคลนั้นได้รับการปรับปรุงตามปกติ เมื่อ“ ไค” ไหลเวียนไปทั่วร่างกายมันจะไปที่รูปแบบของระบบหลอดเลือดและประสาทและอวัยวะใด ๆ ที่มีความสัมพันธ์กับมัน ดังนั้นการทำให้ Tai Chi เชื่อมต่อกับหลักการของการรักษาแบบตะวันออกและการฝังเข็ม
หนึ่งในเป้าหมายที่คุ้นเคยที่สุดของไทจิคือการส่งเสริมความสงบและความเงียบสงบของจิตใจ จิตใจของคน ๆ หนึ่งจะต้องมุ่งเน้นไปที่การดำเนินการออกกำลังกายอย่างแม่นยำเพราะการทำในลักษณะที่เหมาะสมเป็นหนทางในการเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับความสมดุลการควบคุมมอเตอร์การจัดตำแหน่งจังหวะการเคลื่อนไหวและรายการดำเนินต่อไป หากบุคคลที่ฝึกไทชิสามารถฝึกฝนได้ทุกวันเขาหรือเธอจะไปถึงขอบเขตของความสามารถในการยืนวิ่งขยับและเดินในตำแหน่งที่ดีขึ้น นอกจากนี้ยังสัมผัสกับทรงกลมบางส่วนในชีวิตของบุคคลเช่นกัน
มีประโยชน์มากมายที่เห็นโดยผู้ปฏิบัติงานเกี่ยวกับ Tai Chi หนึ่งในนั้นคือการยับยั้งท่าทางที่ถูกต้องและการจัดตำแหน่งของร่างกายซึ่งช่วยลดการบาดเจ็บและความตึงเครียดเพิ่มเติม
การผลักดันเป็นชนิดของไทจิที่เกี่ยวข้องกับสองคน ที่นี่หลักการเกี่ยวกับไทไคถูกนำไปใช้ในลักษณะที่การตอบสนองของบุคคลอื่นได้รับการพัฒนาในวิธีที่ละเอียดอ่อนมากขึ้น มันเป็นโอกาสที่จะแสดงศิลปะการต่อสู้ในการต่อสู้แบบช้าโดยไม่ทำร้ายคู่ต่อสู้
การเน้นที่ไทจิได้ผ่านการฝึกฝนผ่านผู้ปฏิบัติงานคือพวกเขาสามารถให้พลังงานที่อาจอยู่ในรูปแบบของพฤติกรรมการทำลายล้างหรือบริบทโดยไม่กระจายพลังงานนั้นในทางที่เป็นอันตราย
June 2, 2025
June 2, 2025
June 2, 2025
June 2, 2025
June 2, 2025
June 2, 2025
June 1, 2025
June 1, 2025
June 1, 2025
June 1, 2025
June 1, 2025
June 1, 2025