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Data de atualização
April 14, 2025
Categoria
Esportes e saúde
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Mestre Yang ensina o conjunto de qigong mais popular, "The Sitting Oito Brocadas".
Mesmo oito brocades de vídeo Qigong como o DVD por muito menos.
• Qigong para iniciantes para qualquer pessoa
• transmitir ou baixar cada aula de vídeo.
• Aprenda métodos básicos de meditação e alívio do estresse
• Arte de cura chinesa tradicional testada pelo tempo
• Explicação científica moderna dos princípios de cura
• Narrado em inglês com legendas em inglês
• Poesia chinesa original narrada pelo mestre Yang
• Instrução aprofundada da teoria de Qigong
• Retiro instantaneamente de onde você parou
O mestre Yang instrui e demonstra "os oito peças de brocado", o conjunto mais popular de exercícios de cura para iniciantes em qigong. Isso inclui 20 minutos de exercício de acompanhamento e 40 minutos de explicação detalhada de como e por que os exercícios funcionam. Esses movimentos suaves respiratórios, alongamentos e fortalecedores melhoram o Qi (energia) e a circulação sanguínea em seu corpo, estimulam seu sistema imunológico e fazem você se sentir bem.
Conhecida na China como Ba Duan Jin (健身八段錦 健身八段錦 健身八段錦), os oito peças de brocado é praticada há mais de 1.000 anos. Também estão incluídas as 'palavras secretas' - poemas que preservaram cada exercício, que contêm a chave para cada um desses movimentos médicos antigos.
Depois de praticar, juntamente com os movimentos fáceis de seguir, você desfrutará de uma fascinante palestra de Qigong do mestre Yang.
Os vídeos são organizados em três seções principais:
1. "Análise" - Uma breve demonstração de cada exercício de Qigong com narração instrucional para introduzir cada exercício.
2. "Demonstração" - uma seção de demonstração contínua de acompanhamento, na qual o Dr. Yang executa cada peça com várias repetições.
3. "Palestra"-Uma classe individual na qual o Dr. Yang instrui cada exercício com mais detalhes e teoria de Qigong.
Depois de aprender os exercícios de Qigong com as seções "Análise e" palestra ", você pode simplesmente acompanhar o Dr. Yang usando o vídeo contínuo de" demonstração ".
O conjunto de oito brocados de Brocades inclui exercícios para acalmar a mente, esticar seu corpo, fortalecer os dentes, melhorar a digestão, curar os órgãos internos, aumentar sua imunidade e muito mais.
Cada peça dos brocados deve ser praticada pelos iniciantes 6 a 8 vezes para começar. Quando você começar, execute apenas cada exercício para o número de repetições que se sentem confortáveis. À medida que sua saúde melhora, você pode aumentar o número de repetições, até 12, 24 ou até 32 vezes.
Este aplicativo oferece a você exemplos de vídeos e oferece a oportunidade de obter o vídeo Qigong completo com o menor custo possível. Agora você pode praticar os populares exercícios de Qigong do Master Yang usando seu telefone ou tablet. Esta é uma ferramenta de treinamento conveniente que você pode trazer para qualquer lugar, para acessar esse exercício incrivelmente poderoso sempre que se encaixa melhor no seu dia.
Seja você iniciante ou um mestre de qigong, esses exercícios incríveis oferecem a combinação perfeita de relaxamento e exercícios de alongamento de corpo inteiro. Você desfrutará de estresse reduzido, um sistema imunológico mais forte e uma consciência mais profunda de sua mente, corpo e espírito. Você desenvolverá habilidades importantes para o relatório imediato do estresse para aliviar a ansiedade e/ou transtorno de estresse pós-traumático, ou apenas relaxar, rejuvenescer e manter uma linha de base saudável de uma mente calma e equilibrada e um sistema nervoso. Qigong é uma ótima maneira de encarar sua saúde e compensar a depressão.
Qi-gong significa "trabalho de energia". Qigong (Chi Kung) é a arte antiga de construir o Qi (energia) do corpo a um nível mais alto e circulando por todo o corpo para rejuvenescimento e saúde. Alguns qigong são praticados sentados ou parados, enquanto outros podem ser um tipo de meditação em movimento. Esse exercício de Qigong de alongamento suave é uma maneira altamente eficaz de melhorar a cura, elevar seu espírito e geralmente melhorar sua qualidade de vida.
Obrigado por baixar nosso aplicativo! Estamos nos esforçando para disponibilizar os melhores aplicativos de vídeo possíveis.
Sinceramente,
A equipe do YMAA Publication Center, Inc.
(Associação de Artes Marciais de Yang)
Contato: [email protected]
Visite: www.ymaa.com
Assista: www.youtube.com/ymaa
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