7.3
У вас есть лодыжка или слабые лодыжки? Укрепить, чем ваша лодыжка.
У вас есть лодыжка или слабые лодыжки? Затем укрепите лодыжку. Вы можете с упражнениями в этом приложении или носите скобку. Упражнения занимают несколько минут, и вы можете носить куда угодно. Руководство по выбору скобок поможет вам выбрать подходящую скобку для вашего спорта.
Приложение предлагает 8-недельную программу упражнений, состоящую из трех наборов упражнений в неделю. Упражнения и сопутствующий график взяты из исследования 2BFIT Института Эмго и были научно доказаны для хорошего восстановления после травм голеностопного сустава. Кроме того, информация о приложении об использовании брекетов и ленты голеностопного сустава.
Приложение приносит вам Veiligheidnl. Цель: травмированная лодыжка заживает быстрее и предотвращает новые травмы.
January 21, 2026
January 21, 2026
January 20, 2026
January 20, 2026
January 20, 2026
January 20, 2026
January 19, 2026
January 19, 2026
January 19, 2026
January 18, 2026
January 18, 2026
January 18, 2026