9.4
★ปลั๊กอินมืออาชีพของโยคะทุกวันซึ่งไม่ได้เปิดด้วยตัวเอง
นี่คือปลั๊กอินมืออาชีพของโยคะรายวันและต้องมีค่าธรรมเนียมการสมัครสมาชิกเพื่อปลดล็อก
โปรดติดตั้งแอพหลัก 'Daily Yoga' ก่อนที่จะใช้ปลั๊กอินนี้:
ลิงค์ร้านค้า: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc
★บทนำ★
Yoga Daily Yoga สำหรับ ABS เวอร์ชันขั้นสูงให้บริการโยคะใหม่ล่าสุดที่ออกแบบมาบนท่า 23 ท่าผสมผสานการเปลี่ยนแปลงแบบไดนามิกกับอาสนะโยคะแบบดั้งเดิมโดยมีจุดประสงค์เพื่อปรับกล้ามเนื้อ ABS และเพิ่มความแข็งแรงของช่องท้องแกน ระยะเวลาการฝึกอบรมสามครั้งถูกกำหนดให้เสริมสร้างแบบฝึกหัด ABS Toning ของคุณกับอาจารย์สอนโยคะของเรา
การฝึกโยคะทุกวันเป็นอย่างไรบ้าง
เมื่อสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องโยคะทุกวันมีประโยชน์พิเศษมากมายเพื่อช่วยให้ร่างของคุณดีขึ้น
- ในขณะที่คุณมีส่วนร่วมกล้ามเนื้อ ABS เพื่อควบคุมการเคลื่อนไหวของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งการขยับขาของคุณทั้ง ABS และแขนขาของคุณจะได้รับการปรับแต่ง
- ABS โยคะสามารถบำรุงอวัยวะภายในที่บริเวณท้องรวมถึงลำไส้, กระเพาะอาหาร, ไตและอื่น ๆ สิ่งนี้จะให้การย่อยอาหารและการขับถ่ายที่ดีขึ้น
- อย่าลืมประสานงานการหายใจลึก ๆ ทุกครั้งเพื่อควบคุมร่างกายของคุณได้ดีขึ้น ในกรณีนี้คุณจะได้รับสมาธิอย่างเข้มข้นเพื่อให้ได้ผลที่ดีขึ้น
- เช่นเดียวกับการฝึกโยคะทั้งหมดมันช่วยให้คุณสงบลงและกำจัดความเครียดทางร่างกายและจิตใจ
August 25, 2025
August 25, 2025
August 24, 2025
August 24, 2025
August 23, 2025
August 23, 2025
August 23, 2025
August 23, 2025
August 23, 2025
August 22, 2025
August 22, 2025
August 22, 2025