หน้าแรก/ แอปพลิเคชัน/ กีฬาและการดูแลสุขภาพ/ Juice Fasting Recipe FREE

Juice Fasting Recipe FREE 1.1.0 MOD APK for Android

Juice Fasting Recipe FREE
เวอร์ชัน 1.1.0
วันที่อัปเดต July 8, 2025
หมวดหมู่ กีฬาและการดูแลสุขภาพ
ขนาด 8.05MB
8
1
2
3
4
5

8

ดาวน์โหลด(8.05MB)

ดาวน์โหลดแอพนี้สำหรับสูตรการอดอาหาร 7 วันของคุณ!

อาหารอดอาหารน้ำผลไม้

หากคุณวางแผนที่จะทำน้ำผลไม้ 7 วันอย่างรวดเร็วนี่คือบางสิ่งที่ฉันแนะนำ:

•ซื้อเครื่องคั้นน้ำผลไม้ที่ดีและดำเนินการกับโปรแกรมการอดอาหารสูตรการอดอาหารน้ำผลไม้

•ดื่มน้ำปริมาณมากและบำรุงรักษาอย่างน้อย 20 นาทีออกกำลังกาย 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์ (ฉันขอแนะนำให้เผา 400 kcal สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง) คุณควรจะมีน้ำกับคุณเสมอ กฎง่ายๆคือน้ำผลไม้ 1 แก้วน้ำ 1 แก้ว

•น้ำอุ่นหรือร้อนด้วยมะนาวช่วยป้องกันอาการคลื่นไส้

•เตรียมผลไม้และผักของคุณในคืนก่อนเพื่อให้คุณสามารถทำน้ำผลไม้ได้อย่างรวดเร็ว

•พยายามเริ่มโปรแกรมการอดอาหารของคุณออกไปจากที่ทำงานเป็นเวลาสองหรือสามวันเพื่อหลีกเลี่ยงการเบี่ยงเบนความสนใจในที่ทำงาน โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบที่จะเริ่มในเช้าวันเสาร์

•ออกมาอย่างรวดเร็วติดกับผลไม้ดิบและผักและง่ายขึ้นในการควบคุมอาหารที่สะอาด

•ใช้ฟางเพื่อให้ตัวเองช้าลงตามใจน้ำผลไม้! (ไม่จำเป็น)

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.1.0

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 10 ตุลาคม 2015 สูตรการอดอาหารน้ำผลไม้
Juice Fasting Recipe FREE
Juice Fasting Recipe FREE
Juice Fasting Recipe FREE
คำแนะนำที่คล้ายกัน