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EFT或情感自由技术是一种心理穴位化技术，其效果非常快，可以立即缓解压力。在不到3分钟的时间内，您会感到自己失去压力并感觉更好。

您每天需要几次使用EFT？

每次遇到压力时，您都可以使用EFT。

在无压力的日子里，您可以每天3次，以保持良好的情感健康状况。最佳时光是清晨，午餐后和入睡前。

什么是技术？

该技术正在按顺序敲击特殊点。当您自己自己做时，您可能会发现自己在没有节奏的情况下就失去了秩序。这正是减压应用程序对您有帮助的地方。

它如何工作？

您需要做的就是按“减压”按钮。每次您需要减轻压力时，视频演示将指导您整个过程。请记住，最好每天重复3次以获得最佳效果。除此之外，任何事情都不会给您带来更多的解脱。

坚持每天进行EFT三次进行EFT的常规。3x3分钟=每天9分钟，无压力的日子。

通常，拇指数百万，每天使用3次技术获得了极大的好处。只需回复应用程序提醒您并每天完成3 eft回合时。在几天内，您将开始获得收益。另外，如果您真的需要，您可以自定义日常时间，并将其设置为更合适的时间。

祝您无压力的生活。

让我们开始使用EFT！

祝你好运。

标签：压力，无压力，压力克星，减轻压力，放松，担心，无张力，健康

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