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免费版本的随机计时器，用于反应训练和爆炸性训练！

这是随机计时器的免费版本。高级版本还具有保存/加载功能，称为：“随机计时器（反应钻）”。

随机计时器对于需要爆炸性或快速反射的其他运动特别有用。

以下是各种运动的一些示例练习：

有氧运动的示例练习：

执行跳跃千斤顶3分钟。当您听到“下降”时，请下来做俯卧撑，当您听到“向上”时，跳起来并举起膝盖。

拳击的示例练习：

在沉重的袋子上进行拳击跑（有氧运动）。当您听到“ 1,2”时，请迅速给出一个戳刺和十字架。当您听到“ 3,4”时，给出了2个强大的钩子。将计时器设置为3分钟后结束。

空手道的示例练习：

当您听到“快速”的声音时，当您听到“强烈”时的Mawashi Geri，以及听到“防御”时的反击时，请进行反向打孔。将计时器设置为2-5秒，然后在30次重复后停止。

足球练习：

在敏捷梯子上冲刺，然后在听到“左”或“右”时向左或向右断裂。重复10次。

巴西柔术的示例练习：

执行固定的EBI（髋关节逃逸），如果您听到“ 1”或三角形，请练习扫描，如果您听到“ 2”。重复100次。

MMA的示例练习：

阴影盒，如果您听到“倒下”的声音，则蔓延，如果您听到“攻击”，则进行强大的攻击组合。重复5分钟（完整的回合）。

篮球的示例练习：

自由运球，如果您听到“通行证”，如果您听到“射击”，则可以通过，如果您听到“ Go”，请射击，或者通过跨界加速。继续前进3分钟。

taido的示例练习：

在Unsoku中移动，当您听到“ 1”，“ 2”，“ 3”，“ 4”或“ 5”时，使用“ sen”，“ un”，“ hen”，“ nen”或“十”进行泰陀sotai攻击。

爆炸性培训：

当场运球。当您听到“左”或“右”的声音时，快速踩到侧面，蹲下并触摸地面，然后返回并继续运球。您还可以在随机计时器中添加“向上”，“向下”，“ front”或“ back”命令，以使事情变得更加困难。

随机计时器可用于更多的东西，而不仅仅是反应训练或爆炸性训练。例如，您也可以将它们用于游戏，即热土豆。

最后一次更新于2016年1月31日改进了平板电脑的接口。

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