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通过计划来增加性健康：凯格尔练习，耐力，骨盆底肌肉

凯格尔练习和骨盆底运动的个性化男性健康教练旨在提高睾丸激素水平，优化荷尔蒙平衡，改善耐力，改善性健康和亲密的生活。选择适合您需求的性健康计划：Kegel练习或骨盆底练习等，向领先的男性健康和男士健身专家学习，并在生活的各个方面成长。

最后更长的协议：

•增加男性耐力，使该过程更长。

•这项为期8周的性健康计划包括有关生理，心理学，技能和技术的模块，以及增加性健康的补充。

•通过凯格尔锻炼增强骨盆底肌肉（PF），并对身体和精液保留充分控制。

•学习新技术，以改善亲密生活，并通过自然补充剂来支持它。

ED协议：

•这项为期12周的性健康教育计划解决了勃起问题的根本原因。

•确定触发因素，克服绩效焦虑，解决勃起问题并训练肌肉以更好地控制，例如男性凯格尔运动。

•从顶级男子健康教练中学习技能和技巧。

•有效与您的伴侣进行沟通。

•受益于科学证明的全天然男性健康补品。

睾丸激素增强方案：

•由世界知名的男性健康专家设计的常绿男性计划，在三个月内，睾丸激素水平两倍。

•改善睡眠，减少体内脂肪，增加肌肉质量，并在没有药丸的情况下提高驱动力，感谢Kegel Men Trainer或更多的动作。

•遵循针对您的荷尔蒙需求量身定制的个性化日常计划。

•获得150多个男性的抵抗训练锻炼，冥想，男性的凯格尔运动，呼吸练习和性健康运动。

•跟踪结果并获得日常动力和支持。

男人性健康应用的其他功能The Coach ：

•获取您的日常个人计划

当您首次启动Kegel Men锻炼应用程序时，将向您提供一项调查，该调查将帮助您制定最准确的个性化锻炼计划。之后，您将获得一个每日锻炼计划，其中包含凯格尔教练，呼吸运动，男性骨盆底运动，冥想，增加性欲的运动等等。

•选择男士健康应用程序的任何程序

选择合适的程序并开始锻炼。每个程序都致力于一个不同的主题，例如耐力增加，凯格尔教练或呼吸练习。随着凯格尔（Kegel）运动计划的每一遍，您的性健康变得越来越强大。

•为男人和其他人进行凯格尔练习

在培训计划中，您将获得各种课程的练习，例如男性骨盆底练习（PF）。在男士健身锻炼计划中，专家将揭示有关如何在男性家庭锻炼中改善您的性生活的所有秘密。他们将展示凯格尔（Kegel）的练习，以供男性改善骨盆底肌肉，揭示性欲助推器技术，并通常为男性锻炼提供建议。

•从性健康教育领域的领先专家参加视频课程

我们已经从领先的专家为您收集了视频。专家是营养教练，健身教练，性健康教练，健康教练。他们将在凯格尔教练，骨盆底肌肉增强，锻炼以改善勃起等期间为您提供帮助。

•阅读有关男性营养，男性锻炼，睡眠，冥想等信息的信息

在这些文章中，您还会找到来自健身教练，营养教练以及男士健身专家的大量有用和相关信息。这些文章还包括有关凯格尔男子教练的各种播客，男士锻炼，名人行情等等。

开始进行首次凯格尔练习和骨盆底练习，以发展骨盆底肌肉。开始与The Coach改善性健康的旅程。

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