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通过吉利安·迈克尔斯（Jillian Michaels）的个性化锻炼计划，最大程度地减轻体重！

电视最艰难的教练吉利安·迈克尔斯（Jillian Michaels）创建了这个杀手级运动应用程序，以帮助每个人改变生活，而不仅仅是她的电视参赛者。这就像让吉利安（Jillian）24/7陪伴 - 激励您，努力减肥和健身结果，并帮助您达到最终的饮食和锻炼目标。

通过这些工具改变身体：

•燃烧脂肪的锻炼，旨在调理和苗条。

•吉利安（Jillian）的逐步视频将帮助您充分利用每次练习。

•卡路里柜台和食物和健身期刊激励您进入和跟踪所有餐点。

•您可以在减轻体重的同时，美味的食谱会激发您的能量。

•样品餐计划，向您展示如何正确减肥。

•条形码扫描仪将自动从包装食品中跟踪营养事实。

•Jillian的每日提示将使您步入正轨！

•体重跟踪器可帮助您可视化过程并保持动力！

订阅以获取更多：

•根据您的体型和目标，通过定制练习和锻炼的个性化Jillian Michaels健身计划。

•带有个性化食谱的定制进餐计划是基于您的饮食习惯和目标。

•吉利安（Jillian）的易于遵循的视频说明进行了170个练习。

•1000多种代谢 - 增强食谱。

•独家访问Jillian的安全留言板 - 您可以在其中发布问题，分享动力并回应像您这样的其他成千上万的其他活跃成员。获得24/7的动力，以帮助您保持正轨并达到目标！

•Android磨损支持Android版本4.0+。专注于锻炼，但是如果您需要提醒您如何进行锻炼或下一步该做什么，请瞥一眼您的穿着。每天提醒以保持动力！

最后一次更新于2015年7月22日•Android Wear Support for Android版本4.0+。只需点击健身计划中的“开始磨损”按钮，就将实时锻炼信息推向配对的磨损设备。专注于锻炼，但是如果您需要提醒您如何进行锻炼或下一步该做什么，请瞥一眼您的穿着。每天提醒以保持动力！

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