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Mindfulness Meditation Audio 1.0 MOD APK for Android

Mindfulness Meditation Audio
版本 1.0
更新日期 October 3, 2025
類別 體育養生
大小 17.34MB
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下載(17.34MB)

放鬆音頻催眠正念冥想！

該應用程序將幫助您輕鬆地冥想正念，並通過專業催眠師輕鬆的音頻催眠。它是完全免費的，甚至還具有輕鬆的螺旋動畫，可以在等待眼睛自然閉上並陷入深處的冥想中時。

正念是“一個人的注意力在當下發生的情感，思想和感覺上的意圖，接受和非判斷的重點”，可以通過佛教anapanasati衍生的冥想實踐來訓練。

“正念”一詞源自帕利（Pali）薩蒂（Sati），“正念”，這是佛教實踐的重要組成部分，包括vipassana，satipaṭṭhāna和anapanasati。

正念實踐正在心理學中使用，以減輕各種精神和身體狀況，包括強迫症，焦慮以及預防抑鬱症和藥物成癮的複發。它作為處理情緒和壓力的一種獨特方法，在全球範圍內獲得了知名度。

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