8
الشعور بالذهول في الصباح؟ تحسين نومك الليلة ، استخدم Wakeup Time !
يتيح لك Wakeup Time الاستفادة من نومك. إنه يحسب الأوقات المثلى للنوم أو الاستيقاظ حتى تشعر بمزيد من الانتعاش في الصباح.
تشير الدراسات إلى أنه ليس طول النوم الإجمالي ولكن كمية دورات النوم الكاملة ما هو مهم. استخدم القيم الافتراضية أو تعديل الإعدادات لتناسب احتياجاتك الشخصية.
النوم أفضل الليلة مع Wakeup Time !
January 17, 2026
January 16, 2026
January 16, 2026
January 16, 2026
January 16, 2026
January 15, 2026
January 15, 2026
January 14, 2026
January 14, 2026
January 13, 2026
January 13, 2026
January 13, 2026