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早上感到昏昏欲睡?改善今晚的睡眠,使用Wakeup Time !
Wakeup Time使您能夠充分發揮自己的睡眠。它計算出入睡或醒來的最佳時間,以便您在早晨感到更加清新。
研究表明,這不是總睡眠時間,而是完整睡眠週期的數量。使用默認值或調整設置以滿足您的個人需求。
今晚在Wakeup Time睡得更好!
April 6, 2025
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