7.7
역도 운동을 추적하는 데 필요한 모든 것.
• 운동 일, 몇 주 또는 몇 달 전에 운동을 예약하거나 즉시 추적합니다.
• 300 개가 넘는 내장 연습 중에서 선택하거나 직접 만들기
• 개인 기록, 근육 그룹의 비율 고장, 1RM 진행, 총 부피 진행 등과 같은 성능 메트릭보기
• 체중 추적 진행 - 체중을 입력하고 특정 날짜에 사진을 첨부하십시오.
• 45,45,35,25, 각 측면에서 5 개로 데드 리프트를하려고합니까? 빠른 입력으로 시간 절약 - 한쪽의 플레이트 아이콘을 누르면 무거운 금액이 계산됩니다.
• 자동 클라우드 백업 및 크로스 디바이스 동기화로 데이터를 안전하게 유지하십시오.
June 6, 2025
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