8.3
Este é um guia completo sobre como executar os exercícios corretamente.
Este aplicativo descreve de maneira clara e precisa os movimentos musculantes que são realizados ao realizar um exercício. Cada exercício é representado por uma imagem gráfica, na qual podemos observar claramente os grupos musculares afetados em cada exercício.
Com essas informações, o iniciante e o atleta experiente permite projetar corretamente suas sessões de treinamento.
próximas atualizações:
-Mas Exercícios seções.
-Mas exercícios em cada seção.
July 24, 2025
July 24, 2025
July 24, 2025
July 24, 2025
July 24, 2025
July 24, 2025
July 24, 2025
July 24, 2025
July 23, 2025
July 23, 2025
July 23, 2025
July 23, 2025