Скачать(33.44MB)
2.3
19.92MB
Версия
' platformBuildVersionName=
Дата обновления
July 26, 2025
Категория
Спорт и медицинское обслуживание
Размер
33.44MB
8.3
Tabata Hiit тренировка. Абс, ягодичный и растягивающий 3D -процедуры. Будьте подходят и тонкие сейчас
Обудите с нашими 3D 3D виртуальными тренерами в Tabata, HIIT 30/10 или AMRAP режима.
Недавние исследования показывают, что больший прогресс может быть достигнут с 4-15 минутами обучения интервалу высокой интенсивности (HIIT), чем в аэробике, работающих на беговой дорожке в течение часа. Эти короткие, интенсивные тренировки всегда улучшают спортивные способности и сжигание жира. Есть много типов тренировок HIIT.
В этом приложении вы можете выбрать:
• Табата: четыре упражнения, работа 20 секунд и отдыха 10. Два раунда. Всего четыре минуты
• HIIT 30/10, три упражнения, тренировки 30 секунд и 10 скидок. Два раунда, в общей сложности четыре минуты
• Amrap 30 секунд каждый без перерывов. Два раунда, три минуты всего
• HIIT процедуры дольше, если вы предпочитаете меньшую интенсивность и больше времени на тренировку.
Мы предоставляем 60 предопределенных процедур на основе 100 различных упражнений для
• потепление. Не забывайте эти три минуты, чтобы избежать травм. В
• Интервальная тренировка. Tabata Hiit 30/10 или Amrap
• растяжение. Почти 40 различных упражнений, чтобы расслабиться и гибкость.
Вы можете изменить предопределенные процедуры Tabata, HIIT 30/10 или AMRAP, включая любые из 100 доступных упражнений.
Или, если вы предпочитаете, вы можете изменить время тренировки и/или время отдыха
Эти созданные процедуры могут быть сохранены (вам нужна версия Fitness3dpro).
Больше нет оправданий. Сжигайте калории, начиная с работы сейчас, и увидите, скоро и скоро увидите результаты!.
Похожие рекомендации
July 26, 2025
July 26, 2025
July 26, 2025
July 26, 2025
July 26, 2025
July 26, 2025
July 26, 2025
July 26, 2025
July 26, 2025
July 25, 2025
July 25, 2025
July 25, 2025
