8.5
เทรนเนอร์ส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ การออกกำลังกาย HIIT ที่บ้านและแผนการฝึกอบรมที่กำหนดเอง
แอพออกกำลังกาย #1 ของยุโรป ช่วยให้คุณทำงานได้ทุกที่ทุกเวลาด้วย ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลดิจิตอลที่ดีที่สุด - ไม่ต้องใช้โรงยิม ไม่ว่าระดับความฟิตของคุณจะบรรลุเป้าหมายได้อย่างรวดเร็วและสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย HIIT ส่วนบุคคลและการฝึกสอนเสียง การลดน้ำหนักการเพิ่มกล้ามเนื้อหรือการปรับปรุงความฟิตของคุณไม่เคยง่ายมาก่อน
ทำไมต้อง Freeletics ?
- Freeletics หมายถึงอิสรภาพ ทำงานกับตัวเองและฟิตเนสโดยไม่มีข้อแก้ตัวเช่นเวลาอุปกรณ์พื้นที่เงินหรือความรู้ เข้าร่วม 42 ล้านคนออกกำลังกายทุกที่และทุกที่ที่พวกเขาต้องการ
- ดูผลลัพธ์ที่รวดเร็วด้วยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลดิจิตอลที่ทันสมัยที่สุดและการออกกำลังกาย HIIT ที่มีประสิทธิภาพ ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล AI ของคุณปรับแต่งทุกอย่างให้คุณเรียนรู้จากการออกกำลังกายแต่ละครั้งและข้อเสนอแนะเพื่อสร้างการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบของคุณทุกครั้ง ไม่มีคนสองคนที่ได้รับแผนการออกกำลังกายแบบเดียวกัน - นี่คือการออกกำลังกายที่เป็นส่วนตัวอย่างเต็มที่
- เราทำตามวิธีการแบบองค์รวมเพื่อการออกกำลังกายและการพัฒนาตนเอง เราผสมผสานการออกกำลังกาย HIIT สติความรู้และแรงจูงใจเพื่อช่วยให้คุณฝึกฝนให้สมบูรณ์แบบและสร้างรากฐานที่แข็งแกร่งสำหรับการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกตลอดชีวิต
แอพ เวอร์ชันฟรี ประกอบด้วย การออกกำลังกายน้ำหนักตัว HIIT 20 ครั้ง, แบบฝึกหัด 25 ครั้ง, 20 เซสชันเสียง, จุดออกกำลังกายและชุมชนหลายล้าน หากคุณต้องการตั้งค่าตัวเองเพื่อความสำเร็จในระยะยาวด้วยคำแนะนำของผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลในทุกขั้นตอนคุณสามารถสมัครโค้ช Freeletics ด้วยการรับประกันคืนเงิน 14 วัน
สิ่งที่คุณได้รับจากการอัพเกรดเป็นโค้ช Freeletics :
การฝึกอบรม
- เพลิดเพลินไปกับเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณเองซึ่งทำให้การออกกำลังกาย HIIT ทุกครั้งเข้าด้วยกันโดยยึดตามประสบการณ์เป้าหมายระดับการออกกำลังกายและความชอบของคุณ
- เดินทางหรือสั้นตรงเวลา? ต้องเงียบ? ติดอยู่โดยไม่มีอุปกรณ์หรือไม่สามารถวิ่งได้? ไม่มีปัญหา. บอกเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณว่าเกิดอะไรขึ้นและมันจะปรับการออกกำลังกายให้เหมาะกับความต้องการของคุณ
- แผนการออกกำลังกายของคุณจะถูกรวบรวมใน“ การฝึกอบรม” เลือกจากการฝึกอบรม 20 ครั้งในแอพแต่ละครั้งมีจุดโฟกัสที่แตกต่างกัน ระวังรุ่นที่ จำกัด ของเราโดยนักกีฬามืออาชีพ
- เลือกสไตล์การออกกำลังกายของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง, น้ำหนักตัวหรือน้ำหนักในโรงยิม - หรือการรวมกันของสิ่งเหล่านี้ - มีการฝึกอบรมสำหรับคุณ การออกกำลังกายจะไม่น่าเบื่ออีกแล้ว
- ความคืบหน้าในการฝึกอบรมของคุณด้วยรูปแบบการออกกำลังกาย HIIT หลายพันครั้งและแบบฝึกหัดมากกว่า 180 แบบ
AI-Coach สร้างแผนการฝึกอบรมที่กำหนดเองซึ่งมีอยู่ในการสมัครสมาชิกทั้งหมด
ความคิด
- เพิ่มการฝึกสอนเสียงให้กับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณช่วยให้คุณสร้างความคิดที่แข็งแกร่งและสมดุลและค้นหาแรงจูงใจที่ยั่งยืนเพื่อปรับปรุงสุขภาพและความฟิตของคุณ ส่วนประกอบที่สมบูรณ์แบบสำหรับการออกกำลังกาย HIIT ของคุณ
-ในช่วง 5 ถึง 20 นาทีเรียนรู้วิธีการสร้างนิสัยเพิ่มการลดน้ำหนักลดความเครียดและปรับปรุงโฟกัสการฝึกอบรมการกู้คืนและการนอนหลับ รากฐานที่สมบูรณ์แบบสำหรับความสำเร็จที่แท้จริง
- หลักสูตรรวมถึงโฟกัสความเครียดการนอนหลับการออกกำลังกายโภชนาการและแรงจูงใจ
โค้ชความคิดนั้นรวมอยู่ในชุดข้อมูลและจิตใจเท่านั้น
การสมัครสมาชิกและข้อกำหนด
เราเสนอ 8 ตัวเลือกการสมัครสมาชิกใหม่:
- การฝึกอบรม (3 /6 /12 เดือน)
- การฝึกอบรมและโภชนาการ (3/6 / 12 เดือน)
- ร่างกายและจิตใจ (3 /12 เดือน)
โค้ชโภชนาการเป็นส่วนหนึ่งของแอพ Nutrition Freeletics
โดยการซื้อคุณยอมรับข้อกำหนดการใช้งานของเรา (https://www.freetics.com/en/pages/terms/) และนโยบายความเป็นส่วนตัว (https://www.freetics.com/en/pages/privacy/)
ติดต่อเราได้ที่ https://help.freetics.com/hc/en-us หรือติดตาม @ Freeletics บนโซเชียลมีเดียสำหรับแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายทุกวัน เทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณพร้อมเมื่อคุณอยู่ การฝึกอบรมที่มีความสุข
April 17, 2025
April 17, 2025
April 17, 2025
April 17, 2025
April 17, 2025
April 17, 2025
April 17, 2025
April 17, 2025
April 17, 2025
April 17, 2025
April 17, 2025
April 17, 2025