ดาวน์โหลด(50MB)
1.7
19.05MB
เวอร์ชัน
4.8.6
วันที่อัปเดต
May 6, 2025
หมวดหมู่
กีฬาและการดูแลสุขภาพ
ขนาด
50MB
7.6
ลดน้ำหนักติดตามโภชนาการและการออกกำลังกายด้วยแอพ Calorie Counter & Diet นี้
Sparkpeople เป็นโค้ชอาหารและไลฟ์สไตล์ส่วนตัวของคุณ
ได้รับสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกายที่กำหนดเองและแผนอาหาร; ลดน้ำหนักด้วยการติดตามอาหารและการวางแผนอาหารของคุณ
ได้รับการจัดอันดับ 5 ดาวโดยผู้ใช้หลายพันคน Sparkpeople ช่วยให้ผู้คนหลายล้านคนบรรลุเป้าหมาย คุณสามารถเป็นคนต่อไป
ทำไมคุณควรดาวน์โหลดแอปของเราตอนนี้:
Sparkpeople นำเครื่องมือการติดตามการออกกำลังกายและการนับคาร์โบไฮเดรตแผนภูมิแคลอรี่การสาธิตการออกกำลังกายและการรายงานโดยละเอียดที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายและเปลี่ยนนิสัยของคุณ แอพมี:
ฐานข้อมูลอาหารที่ใหญ่ที่สุดของแอพติดตามอาหารและอาหาร: ด้วยอาหารติดตามอาหารมากกว่า 3,500,000 รายการการค้นหาอาหารง่าย ๆ ของเราช่วยให้คุณนับแคลอรี่ที่คุณกินในขณะที่หาอาหารที่เหมาะกับคุณ
การติดตามอาหารอย่างรวดเร็วและออกกำลังกาย: ง่ายต่อการติดตามการออกกำลังกายของคุณและนับแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญ ติดตามทั้งความแข็งแกร่งและคาร์ดิโอด้วยฟังก์ชั่นการค้นหาที่ใช้งานง่ายของเรารวมถึงชุดตัวแทนและน้ำหนัก/ตัวแทน คำนวณปริมาณแคลอรี่ของมื้ออาหารใด ๆ ด้วยเครื่องคิดเลขแคลอรี่ที่เรียบง่ายของเรา เหมาะสำหรับการติดตามมาโครและการนับคาร์โบไฮเดรต!
โปรแกรมอาหารไม่เชื่อเรื่องอาหาร: อาหารแคลอรี่ 1,200, คาร์โบไฮเดรตต่ำหรือไม่มีคาร์โบไฮเดรตอาหาร, อาหารมังสวิรัติ, อาหาร keto-มันก็เหมือนกันกับเราทั้งหมด เราจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายไม่ว่าคุณจะติดตามอาหาร
การสาธิตการออกกำลังกายหลายร้อยครั้ง: ฟิตเสียงขึ้นและหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายทั่วไปด้วยการสาธิตสั้น ๆ ของการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและความแข็งแรงยอดนิยมของเรา การสาธิตทั้งหมดดำเนินการโดยผู้ฝึกสอนที่ได้รับใบอนุญาตดังนั้นคุณสามารถเรียนรู้วิธีที่ถูกต้องทุกครั้ง
การบริโภคอาหารและเครื่องคิดเลขอาหาร: ค้นหาอาหารส่วนใหญ่ด้วยเครื่องสแกนบาร์โค้ดของเรา รับแคลอรี่ที่เหมาะสมและข้อมูลทางโภชนาการจากฐานข้อมูลอาหารของเราและบันทึกอาหารที่คุณกินลงในบันทึกอาหารของคุณ ใช้เครื่องคิดเลขปริมาณแคลอรี่และเครื่องคิดเลขโภชนาการของเราด้วยการแตะ ค้นหาการแต่งหน้าสารอาหารและแร่ธาตุทั่วไปในอาหารของคุณ: แคลอรี่, คาร์โบไฮเดรต, โปรตีน, ไขมัน, เส้นใย, คอเลสเตอรอล, และอื่น ๆ
นักวางแผนมื้ออาหารเพื่อสุขภาพ: ตั้งเป้าหมายและเราจะช่วยคุณวางแผนมื้ออาหารสำหรับสัปดาห์ มันจะทำให้วิถีชีวิตใหม่ของคุณเปลี่ยนไปได้ง่ายขึ้น!
ติดตามน้ำหนักของคุณทุกวัน: ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยแผนภูมิน้ำหนักและ BMI ที่ใช้งานง่าย
บทความด้านสุขภาพอาหารและการออกกำลังกาย: อ่านบทความจากผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและนักฟิตเนสของ Sparkpeople เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเผาผลาญของคุณและวิธีการมีสุขภาพที่ดีขึ้นและมีแรงจูงใจมากขึ้น มันเหมือนกับการมีทีมนักโภชนาการนักโภชนาการและผู้ฝึกสอนฟิตเนสในโทรศัพท์ของคุณ!
การรวมทั้งหมด: คุณสามารถเข้าถึงบันทึกการออกกำลังกายและโภชนาการจากคอมพิวเตอร์แท็บเล็ตหรือโทรศัพท์ของคุณ
เชื่อมต่อแอพและอุปกรณ์: ใช้แอพหรืออุปกรณ์อื่น ๆ เพื่อติดตามความฟิตของคุณ แต่ต้องการกลยุทธ์การลดน้ำหนักและการติดตามอาหารหรือไม่? เพียงเชื่อมต่อแอพหรืออุปกรณ์ที่คุณใช้กับแอพนี้! เรานำเสนอการรวมเต็มรูปแบบกับ Fitbit, Jawbone Up, Google Fit, Misfit, Runkeeper, & Garmin
Sparkpeople ไม่ใช่โปรแกรมลดน้ำหนักเราเป็นชุมชน
เคาน์เตอร์แคลอรี่ Sparkpeople, Food & Diet Tracker ซิงค์กับเว็บไซต์ของเราอย่างเต็มที่ ตั้งแต่ปี 2544 SparkPeople.com ได้ช่วยให้ผู้คนหลายล้านคนลดน้ำหนักและอยู่ในสภาพที่เหมาะสมโดยให้การสนับสนุนการศึกษาและเครื่องมือลดน้ำหนักและการออกกำลังกายที่ทรงพลัง ด้วยบัญชีของคุณคุณสามารถเข้าถึง:
★ห้องสมุดที่กว้างใหญ่ของ SparkPeople.com เกี่ยวกับบทความเพื่อสุขภาพวิดีโอออกกำลังกายและเครื่องมือวางแผนการออกกำลังกาย
★ SparkRecipes.com เว็บไซต์สูตรที่ดีต่อสุขภาพของเรา คุณจะพบสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและอร่อยกว่า 600,000 สูตรที่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านโภชนาการ
★ชุมชนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีที่สุดที่เป็นมิตรที่สุดของเว็บ รับการสนับสนุนจากสมาชิกคนอื่น ๆ ที่ถูกต้องในที่ที่คุณอยู่ บรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักและการออกกำลังกายของคุณในขณะที่สนุก!
เป้าหมายอันดับ 1 ของเราคือช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย กรุณาส่งคำถามข้อสงสัยหรือข้อเสนอแนะไปที่ [email protected]
เริ่มใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น ขอบคุณที่ใช้แอพของเรา!
คำแนะนำที่คล้ายกัน
May 6, 2025
May 6, 2025
May 6, 2025
May 6, 2025
May 6, 2025
May 6, 2025
May 6, 2025
May 6, 2025
May 6, 2025
May 6, 2025
May 6, 2025
May 5, 2025
