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Crossfit Patra Box移動應用。
我們的盒子被CrossFit Inc認可,並由Reebok支持。
對於盒子成員,有可能向WOD提交業務並跟踪記錄。
非會員可以在其餘的可用菜單上進行遊覽,看看我們是誰,我們的工作方式,如何找到我們以及如何與我們溝通。
在盒子裡,與教練Konstantinos Karagiorgos,Panagiotis Garoufalis和Ntinos Kolonias一起可以做:
藝術體操(要參與其中,需要至少一個月的CrossFit)
奧林匹克舉重(要參與其中,需要在CrossFit上至少一個月)
通過CrossFit耐力法的心肺耐力。
對所有物理水平的培訓(要參與其中,您必須完成介紹水平,而教練也同意這一點)。
參與介紹水平,您可以學習最常見的練習的最佳實踐(例如下蹲,壓力機,硬拉)
開放的健身時間,學員可以在他們想要的任何東西上訓練總是尊重其他運動員參加WOD和盒子規則的訓練。
April 4, 2025
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April 3, 2025
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