8.1
9-недельный Russian 3 Lifts генератор программ PowerLifting PowerLifting.
Эта Russian 3 Lifts программа PowerLifting Powerlifting позволяет увеличить силу приседания и жима лежа и тяги в течение 9 недель, которая получена от 6-недельной программы российских приседаний. Это может быть очень трудно завершить. Используйте свой собственный риск.January 16, 2026
January 16, 2026
January 16, 2026
January 16, 2026
January 15, 2026
January 15, 2026
January 14, 2026
January 14, 2026
January 13, 2026
January 13, 2026
January 13, 2026
January 13, 2026